吃甜的食物，是否越甜，热量越高呢？

不一定的。

首先，甜度高只能说明该食物单位体积的含糖量高，摄入食物转化的热量是由你摄取的食物中的糖类，脂类和蛋白质类的总量而决定的；

其次，要看该食物中所含的是哪种糖类，一般水果中含有的都是葡萄糖和果糖，但卡路里不高。

真正高热量的食物是油炸过的，脂类和固醇类高的食物。

但如果担心高热量的话，还是要尽量避免含糖量高的食物，因为糖类很容易转化成脂肪（水果除外）