羽毛球击球技术有哪些

羽毛球技术种类繁多，可以按拍面分：正拍面击球、反拍面击球；也可以按场地分：前场球、中场球、后场球；还可以按线路分：底线球、网前球、边路球、追身球等等。

在不考虑拍面和空间等因素的情况下，仅以球拍接触球头的瞬间来探讨击球技巧的话，无非有三种：弹射球、切击球、包击球。

1）弹射球

弹射球是依赖于拍面的反弹性而产生的一种击球方式，弹射球是最初级的击球方式，属于正拍面击球，是初学者最常用的，是最简单也是最难掌握的击球方法。

弹射球的发力基于摆臂动作、拇指顶压和食指扣压

反手击球拇指顶压

正手击球食指扣压

主要代表技术：扑球、点杀、切推等

这类技术适用高弹力球线如：BG66U、AB、AS等等

2）切击球

切击球是依赖于拍面的摩擦性而产生的一种击球方式，是通过倾斜拍面击打球头的一种击球方式，不同的切击技术对于球拍的特性要求会有不同，对发力的要求也不同，是进阶的击球方式，是最复杂、技术种类最多的击球方法。

切击球的发力基于大臂的旋转、小臂的旋转、手腕的展收动作以及手指的捻转动作

（注：切击球同样需要摆臂动作，特定的技术动作需要通过大臂旋转改变摆臂方向）

往左切大臂内旋

往右切手腕先展后收

主要代表技术：滑板、劈吊

这类技术适用软弹力球线如：BG68Ti、BG66F、99等等

弹射球也会用到手腕的展收动作对拍头加速。

3）包击球

包击球是依赖于拍面的延迟性而产生的一种击球方式，在拍线反弹的过程中，旋转拍面包裹球头，最大程度的将能量传递给球头，属于转拍击球，是切击球的一种极端方式，也是球速最大的击球方式。

包击球的发力基于小臂的旋转和手指的捻转

正手击球小臂内旋

反手击球手指捻转

主要代表技术：重杀

这类技术适用偏硬的球线如：BG80P等等

切击球也会用到手指捻转动作进行细腻的操控，如：搓球

3）制动与推送

三种击球技巧都需要考虑拍面的延迟性，并根据挥拍的幅度和速度选择合适的制动时机。

一般来说，击球瞬间需要握紧拍柄制动释放拍杆的反弹力，弹射击球后需要主动制动增加球速，包切击球后需要推送跟随球头。（注：包切击球也可以制动）

大发力的弹射球和包击球会在击球后产生制动反弹的现象，此类击球应尽量避免主动制动，降低对自身的伤害，在反弹发生时需要绷紧肌肉，手指紧贴拍柄，以避免反弹冲击而受伤，这也是重杀需要变拍的原因之一。

在一些小发力的技术上主动制动反弹可以有假动作的效果，球的飞行方向会与挥拍方向不一致，而与拍头的反弹方向一致（反向）。

4）实战应用

对于单项技术而言，很难明确具体是哪种击球技巧，大多情况下是同时存在的，各项技术会根据需求的不同而侧重点不同。

以网前勾对角为例：初学和常规的击球一般是沉肘立拍面将球弹出去（弹多切少）；在较为主动且贴网的情况下会在高点翻拍切压（抹球，切多弹少）；在较为被动的情况会在低点横向弹切（切弹各半），力求线路更为刁钻。

以后场杀球为例，同样的驾拍引拍动作可以打出弹射球（点杀），也可以打出切击球（劈杀），更可以打出包击球（重杀），落点和速度上的变化不仅可以迷惑对手，更可以帮助你打乱对方的节奏，掌控主动权。