有哪些可以放松减压的室内娱乐活动？

把心思放在自己感兴趣的事情上，让自己放松下来，想想小时候和朋友一起玩耍的快乐时光，可以让自己放松下来，忘记烦恼！

大胆想象

想象一个最喜欢的地方来放松你的大脑，比如大海、山脉或者你自己的院子。把思想集中在想象中的“看、闻、听”上，逐渐放松，从而达到精神放松。另一种方法是想象自己在一个封闭的密室里，里面充满了各种各样的烦恼和压力，然后想象自己把所有的烦恼和压力都留在密室里，轻松地走出密室，享受大自然，把密室锁得紧紧的。