拓展训练中爬墙有什么规则?
毕业墙开发培训流程:
1.所有学生在40分钟内爬过高墙。不允许使用外力和工具,包括衣服和皮带。他们必须沿着墙的前面上去。如果有人没能上去,那就是失败。人太多的时候,上下梯子的人必须站在指定的位置。学生可以原路返回。
2.每个人都要脱下身上所有的硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发夹等。穿硬底鞋和胶钉底鞋必须脱鞋。
3.如果用搭梯子的方法,就必须用马步站桩式。不要把身体靠在墙上,注意用力挺直腰,用手臂弯曲推墙,保持梯子稳固。要有人专门撑住阶梯生的腰。可以屈膝,用腿支撑阶梯生的臀部。攀爬时,学生不要踩梯子学生的头部、颈椎和脊柱,只踩肩膀和大腿。
4.让学生把衣服扎进腰带。拉人的时候不要拉衣服。拉手的时候要把手腕扣成老虎扣。他们不应该直接拉手或手指。他们不应该把被拉的学生的胳膊放在墙边。他们只能垂直举起它们。当肩膀在墙边以上时,可以靠在墙边,从侧面抬腿,帮助其起身。
5.不允许助跑和起跳,不允许踩墙的动作。上去后翻墙是安全的。
6.学生要注意安全垫的大小和硬度,注意在垫子上活动的安全,避免扭伤脚踝。上海以外人多的地方,学生可以一只脚在垫子外面弓步。
7.在攀爬的时候,不忍心大声呼喊,坚持一会儿,防护人员就会迅速施救。所有学生必须参加保护,呈弓步站立,双手举过头顶,手肘微微弯曲,手掌指向攀登者,抬头密切关注攀登者,做好随时迎接和保护的准备。
8.攀登者或梯子坠落时,保护者要保护好自己,用手掌对着攀登者或梯子压在墙上,千万不要压头。当攀登者在较高的地方坠落或滑落时,保护者应上前扶住。登天摔出时,保护者要迅速接住,放在垫子上。
9.大声解释,详细强调,鼓励学生参与。解决问题的方法是让学生自己思考,不需要给出任何安全操作规程之外的建议。学生可以提醒他们讨论时间太长,没有决策和执行的时候。一般要留出2/3的时间来实施。
10.如果学员多次尝试失败,鼓励他们,并在适当的时候给出提示。记录攀爬的开始时间和结束时间以及尝试次数。
11.最后一个人在尝试各种方法时遇到困难。当学生想放弃的时候,应该给他们提示。比如:你确定要放弃吗?现在放弃是不是很可惜?是不是方法不好?其他人呢?提示下真的找不到路。我可以告诉他们其中一个方法,然后学生们可以互相交流。最后一个人上蹿下跳的时候,可以抓住腰带适当垫一下。
12、当毕业墙高于4.10米或学生确实爬不起来时,可以给备用套索并指导使用或其他帮助。
参考原文链接:/html /html/huwai219.html