孩子睡觉经常磨牙怎么办？

首先，家长要注意放松磨牙症患儿的精神。白天不要让孩子玩得太累太兴奋，引导他们开心轻松地玩，尤其是睡前1-2小时，不要进行激烈的活动。睡前不宜看过于紧张的电影、电视或书籍。并且注意睡眠卫生，不要蒙着头睡觉。帮助孩子释放紧张情绪是非常重要的。家长可以通过睡前读书或和孩子说话来放松孩子，让孩子释放白天的恐惧或愤怒，给予更多的精神和情感上的支持对纠正这种习惯是非常有益的。其次，注意调整孩子的日常饮食，饮食要荤素搭配，改变挑食的坏习惯，吃一些容易消化又有营养的食物，晚餐清淡，不要过量，饭后注意适当活动。建议家长带孩子去医院做血液微量元素、血常规、骨碱性磷酸酶或骨强度检查。如果孩子有佝偻病，需要补充适量的钙和维生素D制剂。如果缺乏微量元素和维生素，可以在医生的指导下补充。再者，要检测大便中是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。只有出现驱虫症状，大便中有吐虫或虫卵，才能确定孩子有肠道寄生虫病，驱虫时有针对性。孩子一磨牙，家长千万不要用驱虫剂。另外，如果有咬合紊乱和慢性牙周炎，要去口腔科检查治疗。如果牙齿排列不当，咬合与颌的关系紊乱，就要矫正。对于儿童顽固性磨牙症，可以制作专用的夜磨牙矫治器，在儿童晚上睡觉时戴在上下牙齿之间，预防夜磨牙症，保护牙齿。此外，中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关，故用芦根30g，黄连1.5 g煎服有效。如果晚上睡不着，加何首乌。10g，消化不良加炒米芽10g，每日一剂。针刺合谷等穴也有一定疗效。

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