我的一次恐惧经历及其对策

14年5月，在公司的组织下，我有幸参加了一次难忘的拓展训练。7点40分，一群朋友聚集在工厂门口。那时天空正在下雨。虽然天气并不美好，但这并没有阻止我们拓展训练之旅。我们踏上了去王店金蓓蕾拓展训练营的大巴。第一次参加这样的活动，让我的心里充满了好奇和兴奋，带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展训练。

进入王的训练场后，由于下雨和大风，身体有点冷，教练为我们安排了一场热身赛。拓展训练是一种体验式训练，以游戏为载体，以“挑战自我，融化团队”为目的。在短短的一天里，拓展训练给我的启发和体验是金钱买不到的财富，让我对生活有了更深刻的理解，让我的工作和生活受益匪浅。

这些训练项目虽然都是小游戏，但很多都取决于你对它们的态度，因为“态度决定一切”。在工作中，你的态度是否积极取决于你自己。要想把一件事情做到完美，只能以积极的心态去倾注自己的激情，而不是像烟花一样只在瞬间绽放，在最缤纷的时刻凋零。同样积极能给你带来机会。

“战胜自己，战胜自己就是胜利”！在“八米跳”项目中，没有一定的自信和克服恐惧，是很难成功的。当时踏上八米高空的那一瞬间我非常紧张，尤其是站起来的那一瞬间，杆子一直在抖，风大得我都要摇摇欲坠了。当时脑子里只有一个念头。我必须抓住横杆并取得成功。我调整了一下心态，深吸一口气，努力抓住面前的横杆。我成功了。当你站起来的时候，是选择逃避还是坚定的面对，就看你的自信了。成败往往是一个思想问题。你必须相信你自己和你的伴侣。

在“悬崖求生”项目中，所有24名选手都需要安全顺利地翻越4米高的障碍物。要越过这样的障碍，唯一的办法就是走梯子，而爬的形状就是一个“人群”。因为我有幸站在了最底层，所以很多伙伴踩着我的肩膀，依靠上面队友的帮助，跨过了“悬崖”。由于体力耗尽，上面和下面的队员不停地换位置。当时肩膀被踩得很疼，但我知道疼的时候我会帮伙伴爬过悬崖，因为肩膀是有责任的。大家抛开领导和下属的关系，男女的区别，融合在一起保护攀岩伙伴。真是“痛并快乐着”。

培训期间，我全身心地投入到每一个项目中，因为每一个项目都需要大家的配合。我认为这是对一个人的勇气和自信的巨大挑战。一个人不投入，完不成项目，项目就失败了。他对团队意识的强调和相互协作的精神也是我们晓星团队的一种体现。我深信，小星的明天会因为这样的团队而更加辉煌。