草莓、丝瓜、向日葵、樱桃各自的功效是什么？

1、草莓:草莓含有丰富的维生素、膳食纤维等成分，有助于促进消化，防止便秘。调理脾胃，滋阴养血，防癌。

2、丝瓜:抗坏血病，丝瓜的维生素C含量很高，可以用来对抗坏血病，预防各种维生素C缺乏。健脑美容，因为丝瓜中维生素B含量高，有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康；丝瓜茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，可以美容抗皱。

3、葵花:葵花盘能滋补肝肾，降血压，止痛。用于高血压，头痛，头晕，肾虚耳鸣，牙痛，胃痛，腹痛，痛经。

4、樱桃:美白、补血、排毒通便，使面部皮肤红润白皙、红润。促进消化液分泌，增加食欲，有助于胃肠蠕动和营养吸收。富含抗氧化剂和抗炎化合物，可以缓解关节炎和痛风带来的疼痛，对心脏健康有益。