如何防止上课打瞌睡，如何集中注意力？

上课打瞌睡，注意力不集中，很多同学都发生过。可以准备一瓶清凉油，跟着老师的讲解写学习笔记。

1班如何防止打瞌睡？上课打瞌睡可以提前和同桌说，困了就让同桌推你叫你起床。

2.上课睡觉会有点刺激到吓到人。也许你一上午都不会犯困！

上课困了可以按摩太阳穴。在太阳穴周围打圈按摩。轻拍几下后，你的疲劳和睡意就会消失。

4.上课容易打瞌睡的同学可以提前准备一些清凉油。当你感到困倦时，在太阳穴或其他穴位涂一些清凉油。薄荷的凉爽会让你神清气爽，不再犯困！

对于上课容易犯困的同学，如果你有毅力，不怕痛，可以给自己一巴掌，让痛代替犯困。

1班如何集中注意力，克制。有些人上课往往会打个盹，不听，因为心里排斥学习。所以这个时候就需要克制自己的厌学情绪，从心理上暗示自己要喜欢和热爱学习。只有这样，我们才能专心学习。

2.集中精神。只有专心学习，才能专心听课。平时要培养专心学习的态度。学习是一件快乐的事。只要你热爱和喜欢学习，你就能专心学习，这样你就能专心。

3.跟着老师的思路走。老师讲课的时候不要分心，但是一定要跟上老师。这样才能集中注意力，提高学习效率。

4.互动。上课听讲，不仅是听老师讲，更是和老师互动。这里的互动永远是思考问题，回答老师提出的问题。这样就不会打断思路，也不会转移注意力。因为我们在思考和回答问题的时候，注意力都在讲课的内容上。

5.笔记。记忆力再好，也需要做笔记。上课时间长了，容易走神，影响注意力。这时候，你不妨拿起笔，在这本书上写写，把老师说的重点记录下来。