分手后怎样才能尽快放下自己？还有怎样才能尽快长大？

1，不能安于现状，破罐子破摔。

现在说到女生和帅哥，可以说分手后遗症有上千种，潇洒型，不痛不痒型，强颜欢笑型，痛哭哀号型...萧艾想说分手是开始。结束一段感情后，要让自己变得更好。萧艾分手的时候，一切都完了，她疯狂刷卡，疯狂吃喝，日复一日的没心没肺。结果还是有不完的信用卡，减不掉的脂肪，身心还是伤痕累累。所以一定要转移精力，去一次穷游，感受最质朴的风景，和朋友相聚，感受友情的温暖，回公司看看有没有被落下。

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2.调整心态。

我们在这个世界上的25555天里，有很多时候需要做出选择。我们会有得有失，所以心态很重要。不要因为失去了什么，就让自己失去更多。

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3.总结上一段感情中的错误。

看看自己，有没有需要调整的地方。你可以尝试换个环境，增加大众的曝光度，这样你才有机会重新开始。记住，一定要让自己保持最佳状态！自信会让你走得更好。

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4.学会好好释放自己的情绪。

运动，学习，塑造自己，唱K，打游戏，聚会，释放自己的负面情绪，然后重新开始。

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勇敢面对

分手的时候没有人会淡定，因为我们都曾经艰难地爱过对方，但是如果不能勇敢面对分手，又该如何走出来，让自己变得更好？不管是男人还是女人，社会都很现实，都迷失在情绪的漩涡里。当你找到了真正能让你眼前一亮的东西，你会发现，那永远不会是所谓的试图死去的爱情。