世界记忆大师记忆训练方法介绍？
世界记忆大师的记忆训练方法
一、扑克练习:
练习扑克牌记忆，尤其是反复记忆一副牌，尽量缩短记忆一副牌的时间。再进一步，你可以记住几副牌，几十副牌。
二、数字练习:
练习记忆100甚至上百个不规则数字，这样可以快速记忆，倒背如流。
三、词汇练习:
找几十组不规则的中文单词，尽量在最短的时间内记住。对于英语单词，要经常练习背英语单词。
四、句子练习:
练习背几个甚至几十个句子，需要一个字一个字的背。
五、文章练习:
文章练习是句子练习的延伸。我们经常会找一些比较长的文章来背，甚至尝试着把整本书背下来，比如《道德经》。
通过这些练习，可以有效的训练快速记忆的两个基本能力——联想能力和编码能力。当联想能力和编码能力都得到有效提高，那么我们的记忆力就会有真正的飞跃！
在这五个记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两个练习，我们可以深刻理解快速记忆的两个基本方法:联想和编码。
其他练习可以根据每个人对记忆使用的不同需求来选择。一般来说，经常需要应付考试的人要练词汇和句子，而想学英语的人无疑要练好单词。
这五种记忆训练方法都比较简单，只要你愿意，随时随地都可以做到。
但是记忆训练的重点是持之以恒，需要我们花一定的时间经常练习这些练习，尤其是在我们刚刚掌握命名和定位方法之后。如果我们不去实践它们，这些方法很快就会因为无法应用而被浪费掉。
然而，让很多人惊讶的是，这个记忆训练系统其实并不需要太多时间去练习。只要每天花一点时间练习，用不了多久就能感受到记忆力的快速提升。
其实，如果谁能每天抽出一个小时练习一个月，那么一个月后，他的记忆力就能有质的飞跃，几分钟就能轻松记住一副扑克牌或者100的数字，还能倒背如流。
当然，能不能记住扑克牌或者数字其实并不重要。重要的是，当你能做到这一点的时候，就意味着你已经掌握了命名和定位这两个世界级的记忆方法，当你想记住任何信息的时候，你都会感到轻松。
记忆训练的作用
第一，注意:
记忆力的训练需要我们集中注意力，同时在训练的时候注意力自然会高度集中。久而久之，我们的注意力得到了极大的锻炼，无论做什么都会感觉到自己的注意力得到了极大的提高。
二、观察:
记忆训练需要我们不断地寻找很多地方，这就需要我们注意观察周围的环境，观察周围的物体，这样我们的观察力自然会得到提高。
第三，想象力:
记忆的效果往往取决于想象的生动性。当我们的练习越来越熟练的时候，我们的想象力就会越来越生动逼真，我们右脑的潜力就会真正被调动起来。
第四，创意:
生动夸张的想象力要求我们有灵活的创造力。同时，广泛地使用这些方法来记忆，会迫使我们越来越有创造性地去想象，使我们的创造力也得到了极大的锻炼。
提高记忆力的方法
1速读法
也叫全脑速读记忆:速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练。其实两种方法同时进行，相辅相成。不要以为读得快记忆力就差，因为不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，比前者强654.38+0万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，记忆越快越好。详细的学习资料可以去“精英速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
2图像法
又称联想记忆:形象法也是利用右脑的形象记忆功能，发挥右脑的想象力，将不同形象之间的关系联系起来，从而变成一个值得记忆的故事，实现超大记忆。关于联想记忆，在《精鹰速读记忆训练》中也有训练，这是很多记忆高手都用的方法。
3映射方法
又叫思维导图:思维导图是一项伟大的发明，它不仅能把你大脑中的数据在记忆中系统化、形象化，还能帮助你思考分析问题，统筹规划。