一个小月大的婴儿怎样才能睡得安稳？
2.夜晚来临，晚上睡觉，把灯光效果调到很暗，轻轻告诉宝宝现在是晚上。
3.大白天和宝宝聊天，玩小游戏，但不要太久。到了晚上，自然环境会越来越安静，培养他晚上老老实实睡觉，大白天玩耍的好习惯。
主要处理睡眠质量不规律:1:先给宝宝做个计划，比如早上七点起床，九点睡觉，十一点起床，一点入睡，三点起床，七点入睡。先完成计划，然后每天同一时间进屋哄她睡觉。
2.睡前要给宝宝一个安静的、充满活力的自然环境。我们可以关上门，学会放下窗帘布，把灯光效果调到很暗，自然就可以给宝宝放一首温柔舒缓的歌了。
3.你不必带你的宝宝睡觉，直到他累了。你必须准时。再忙也需要带他在同一点睡觉。
主冶金深夜睡眠不稳定:1:请不要半夜叫醒宝宝喝牛奶或换尿布。当然，宝宝饿了醒了也会吃。睡眠质量尿不多。如果不是很多情况下，尽量不用给他换尿布。如果需要换，妈妈可以躺下喂奶，轻轻拍打，让爸爸帮宝宝换尿布，宝宝不会因为换尿布而被吵醒。
2.在整个换尿布或喂奶的过程中，爸爸妈妈要保持安静，不要说话，也不必发出其他噪音(如电视、电脑的声音)。因为宝宝对什么都好奇，听到你说话，他会竖起耳朵听，所以不能再马上睡着。
3.如果不小心吵醒了宝宝，那么妈妈可以拍拍宝宝的背，让他重新入睡。妈妈们还是记得把卧室床上的小玩具收拾好，这样他醒来就不用看到了！否则，带着惊喜出生的宝宝只会想玩，不想睡觉。
4.如果宝宝越来越吵闹，那么妈妈们可以尝试用顺时针的技巧帮助宝宝在肚脐周围轻轻摩擦，或者唱舒缓的音乐来抚慰他的心灵，让他平静下来。
5.宝宝晚上吵闹的另一个原因可能是缺钙，所以妈妈们一定要每天给宝宝补充维生素AD，或者大白天带宝宝去晒太阳。
6.宝宝的户外睡袋宜选用棉质、透气性好的面料。不要怕宝宝晚上睡觉，想办法给他加个床垫。床垫过重或者温度过高都会导致宝宝睡眠不好。
以上是我的详细介绍，希望看完对大家有帮助。如果有其他意见，可以在下面的留言区一起讨论。