全网有多少刘畊宏女孩，坚持锻炼身体，增强免疫力？你怎么想呢?
刘畊宏的健身操看似简单，每个人都能轻松掌握。但据网友反馈，第二天就跟被打了一样，还被称为“新家暴”。刘畊宏的直播节目经常包括他的妻子一起锻炼。刘畊宏的妻子薇薇在直播中的地位就像是被私教逼着锻炼的你。除了他的妻子薇薇，刘畊宏的岳母也未能幸免。这位66岁的婆婆在刘畊宏的“胁迫”下开始了这场运动，并在整个直播过程中戴上了疼痛面具。
刘畊宏说她要送婆婆一套独家健身操作为生日礼物。薇薇提到“4月22日是她妈妈的生日”，刘畊宏马上表示要送婆婆一套专属健身操作为生日礼物，吓得婆婆连连摆手:“不行”，场面一度爆笑！刘畊宏，一个将健身融入DNA的人！他有一次去加拿大住在朋友家，带着主人一家人一起运动。几个月后，连他朋友的柴犬都变得比以前强壮了。陈小春的儿子贾斯帕参加了综艺节目《爸爸去哪儿》在游戏中摔了一大跤。
普通家长:你受伤了吗？刘畊宏:我会帮你训练核心力量。根据大部分网友的反馈，刘畊宏的健身操确实是科学有效的，不会让人那么难坚持，能很快达到疯狂出汗的目的。在刘畊宏的直播间里，网友们不仅收获了汗水，也收获了快乐。凭借有趣的直播，50岁的刘畊宏在居家隔离的20天里，竟然代替了李佳琪，成为了上海滩的“直播哥”，甚至掀起了全民健身热潮。
“刘畊宏”一词可谓席卷互联网，“刘畊宏”一词可谓席卷互联网，链接线上线下，刮起一股“本草纲目”风。曾被称为“周杰伦最好的朋友”和“小泡芙的爸爸”的台湾艺人刘畊宏从来没有被认为是“火”。现在，他“健身博主”的身份成功进入大众视野，刘畊宏本人也成为大众熟知的对象。因为家里疫情隔离，一切都来自他的健身直播。在此之前，他也在抖音平台尝试过“夫妻带货直播”的形式，但反响平平。
选择直播教大家健身，看似“无心插柳柳成荫”，让他在7天内涨粉10万，一举成为帕梅拉健身区的现象级博主。没有商品、只有跳跃练习的直播间吸引了众多“刘畊宏女孩”的加入，一批“刘畊宏男孩”紧随其后，甚至逐渐演变成一股全民健身的潮流。
刘畊宏在Tik Tok的粉丝已经超过2500万，相关话题频频出现在搜索热搜榜上。网友们的讨论和固执也从小红书、微博等公众平台蔓延到了更私密的微信朋友圈。社交平台上的热烈讨论似乎传达了一个普遍的声音:你今晚去刘畊宏了吗？
在200多万观众同时聚集在这个健身工作室的情况下，刘畊宏已经和李佳琪成为了头部主播，网友们也戏称“李佳琪+刘畊宏=为钱杀人”。一个掏空腰包，一个消耗身体，《健身顶流》的出现也让观众有了更多的观看选择。
通过网友们的自发互动和讨论，我们不难发现，刘畊宏健身直播的爆发，不仅仅是因为春天减肥的迫切和后疫情时代的无聊，更重要的是，一种赋予日常生活健身意义的氛围，正在通过屏幕的广泛参与而逐渐显现。刘畊宏直播之初，网友习惯性地将他与周杰伦联系在一起，作为“周杰伦的多年好友、御用健身教练”，这个标签为刘畊宏的直播健身带来了一股初级热度。随着直播间人数的增加，观众逐渐体会到了跟着刘畊宏健身的效果，一些往事又被提起。
被调侃为“爱喝茶的人”的周杰伦，曾经是八块腹肌的拥有者，刘畊宏的训练效果可见一斑。对于观众来说，通过直播的方式关注刘畊宏的运动，从某种意义上来说，“周杰伦的教练也是我的教练”。一方面，考虑到“健身小白”基础薄弱，刘畊宏在《本草纲目》中安排了踢毽子操和马甲线课程，简单易学，重复性强，降低了健身的专业门槛，又不失详细的动作指导和要领讲解，网友的跟进反馈直观地显示了热量消耗、姿势变化和体力增加情况。
结语另一方面，在跟随刘畊宏健身的直播时，观众能明显感受到他对这项活动的热爱和认真。“腰上的赘肉卡卡掉了！人鱼线马甲线我要！”在做着有节奏的细致动作和滔滔不绝的鼓励话语的同时，观众怎能不感受到刘教练的敬业精神？事实上，刘畊宏正在证明健身和运动的重要性。如果只看外表，可能很难想象他已经50岁了。
有趣的是，刘畊宏的健身教学还延伸到了直播间之外。当网友陆续发布Tik Tok后续视频时，他积极出现在视频评论区“批改作业”，在线指导网友后续行动，仿佛真的成了大家的“在线教练”。除了直播间观众的良性互动，全国各地的学校和消防员也联手刘畊宏的《本草纲目》，进一步拓展了这项健美操的日常练习空间。