适合3-6岁儿童的游戏。

1，木头脑袋推推。

爸爸或妈妈先躺在地上，让孩子推你的身体。这时候，请用尽全力让身体停止翻滚，然后鼓励孩子用力推你的身体。

这个游戏适合3-6岁的孩子玩。它可以锻炼孩子的身体，毅力，使他们更加强壮。

2、钻山洞游戏。

请先坐在地上，把脚伸直，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过后，抬高腰部，让孩子往腰部下面钻。

这个游戏适合3-6岁的孩子玩。可以培养孩子的空间认知能力，锻炼孩子的肌肉力量、平衡感、爆发力和灵巧度。小心不要压着孩子。

3.袋鼠在转圈跳跃。

坐在地上，叉开双脚。让孩子跳过你的脚，或者让左右脚依次经过你的脚。跳跃或行走后，让孩子绕过你的背部，转向前方再试一次。在你熟悉动作后，让你的孩子试着单脚跳、侧身跳，或者越过你的脚跳回来。

袋鼠跳圈适合3-6岁的孩子，锻炼他们的运动力量——肌肉力量、灵巧性和爆发力。

4.小马术。

爸爸双手双脚跪在地上，做出四膝跪地的姿势。让孩子爬到你的背上，然后让他跪在你的背中央。(玩游戏请注意安全)

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力量和平衡能力。

5、膝盖山挑战。

父母背靠着墙，膝盖弯曲。在握住孩子手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子的手，让孩子学会保持平衡。站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己伸开双臂，提高平衡能力。

膝山挑战4-6岁的孩子，可以锻炼他们的运动能力——肌肉力量、平衡和灵巧。玩游戏请注意安全。