keep的瘦腿训练真的有用吗？

Keep的瘦腿训练主要针对臀部和大腿。Keep的课程要求进行为期四周的效果测试。如果每天坚持训练四周，还是有效果的，主要是大腿和臀部，线条会有改善，小腿也不会有什么感觉。如果想瘦腿，可以用按摩膏按摩。