蹲久了站起来眼前一黑，这是什么原因？

出现这种情况有几种原因，首先是人突然站起来的时候，血液循环来不及加快，大脑出现暂时性的供血不足，这就导致眼前一黑；其次就是患有低血压和低血糖，都会出现这种状况；还有就是一些贫血、心脏不好的人容易出现这种情况。

即使是身体健康的人，一般也都出现过这种情况，就是我们蹲在地上玩手机或者聊天的时候，时间久了想离开这里，就马上站起来要走，谁知刚刚一挺直身子就感觉眼前一黑，接着眼冒金星、头晕目眩，有点头重脚轻想要摔倒的样子，同时感觉身体也挺虚弱的。其实这种情况也是正常的，只要身体没有别的什么毛病就没问题，大多数身体正常的人也经历过这种事情。具体原因就是人在蹲着的时候，由于身体蜷曲在一起所以血液循环比较慢，当人突然一下子站起来的时候，心脏就要加速搏动使血液循环加快，让血液及时送到大脑和身体各个角落。可由于人是突然站起来的，所以血液循环一下子跟不上来，就在那一刻出现了大脑供血不足、暂时缺氧的状态，这时候有头晕和眼前发黑都是正常的，只要休息一下就好了。

身体有低血糖和低血压情况的人，也比较容易出现这种情况，只要有一点激烈的运动，就容易感到头晕、四肢无力，还有的会出现黑眼圈，多见于妇女和老人这些人群。

贫血的人由于血液缺乏也会导致这种现象出现，还有心脏不好、有一点心脏病的人也容易造成这种现象，不管是血液还是心脏有问题，都容易导致忽然站起来的时候脑部供血不足，出现眼前发黑。出现这种症状最主要就是多休息、吃一些补血的食物，以后蹲在地上站起来的时候速度要慢一点，不要一下子窜起来。