训练室内热身赛

规则:男生是女生的一块，一个圈子的女生数量没有限制。裁判站在中间喊钱，比如三块钱，五个人开始自由组成这个钱多钱少的组。

考验大家的计算能力和反应能力。当你有很多钱的时候，你可以踢人来挽救你们的组合，但是一定要算的快！

蹲萝卜

规则:三人一组，把手放在搭档的肩膀上，围成一个圈。各队站成一排，裁判从第一个到最后一个进行编号，然后开始喊口号，哪个队就一起蹲下。

比如:3个萝卜蹲3个萝卜蹲3个萝卜蹲5个萝卜蹲。

第三组成员需要下蹲三次，第五组成员听到这个要马上下蹲。

蹲的慢或者错都算输。

一个需要耗费大量精力的游戏~夏天玩的时候会笑会流汗~需要三个人同时蹲~一个人蹲慢三会很累~

打个结

时间:

2～10分钟

人数:

没有限制。当队员人数较多时，需要将队员分成5 ~ 7人组成的几个小组。

道具:

节省1米绳子(每组)。

目的:

1.让队员们在休息前集中精神，开动脑筋。

2.展示合作的作用。

步骤:

1.告诉团队成员，他们需要一起解决一个简单的问题。

2.给每组一根绳子。

3.给游戏做开场发言。开幕词示例如下:

很久以前，有一个非常擅长解决各种问题的著名魔术师。一个爱管闲事的人不服气，就想出一个古怪的问题来试探她。他给了魔术师一根绳子，并问他是否可以用双手握住绳子的两端。在不放手的前提下，打个结。请帮助魔术师分组打这个结。

首先找到答案的小组获胜。

智力游戏~最好的打结方式就是在游戏过程中找到它~

找某人

三个成员中的一个站在人群中间，另外两个手拉手围着他。左边是妈妈，右边是爸爸，中间是孩子。每组形成一个大圆圈，首先站在中间。

比如大家一起喊:你找什么？中间人回答:找爸爸！

那么中间的人应该马上跑到一组的右边去代替老父亲。原父想再找一组，却选不到左右相邻的一组！

最后一个人找不到就输了。演出结束后继续找人。

这种游戏很经典~大家可以一起玩~