专注力训练有什么小游戏？

保持良好的专注力是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中，专注是通往我们内心的大门，也是唯一的大门。门开得越大，我们学到的越多。一旦注意力分散或无法集中，心灵之门就关闭了，所有有用的知识和信息都进不去。正因为如此，法国生物学家乔治·朱·叶巍说:“天才首先是专注。”

正常情况下，专注力使我们的心理活动向着某个东西，选择性地接受某种信息，而抑制其他活动和其他信息，把所有的心理能量集中在我们指向的东西上。所以，良好的注意力会提高我们工作和学习的效率。