为什么越来越多的年轻人变得“小聋”？听力下降的主要原因是什么？

常见的耳疾是耳朵的感染性疾病。如外耳道疖肿、外耳道炎、挖耳不洁引起的耳真菌感染等。这些疾病如果不及时治疗，还会导致耳痛、听力下降。一些非感染性因素，如耳异物、耳外伤等功能障碍，可导致耳痛和听力下降。耳朵附近的一些疾病，如腮腺炎，也会对耳朵造成暂时的损害。针对这些疾病引起的听力问题，一定要尽早就诊，避免病情恶化。

当我们暴露在85分贝以上的声音中时，我们会增加听力损失的风险。尤其是现在的年轻人都很喜欢用耳机，耳机的音量输出一般都保持在80分贝以上。而且经常戴耳机，在这种高强度声波的持续冲击下，很容易损伤我们耳朵的听觉细胞。如果不能科学的佩戴耳机，佩戴耳机的时间和频率都是很高的，很容易降低我们的听力，甚至引起噪声性耳聋的症状。所以建议使用耳机时音量尽量低。一般来说，不应该超过一部手机容量的60%。一般来说，每次使用时间不要超过一个小时。戴耳机时间长了，摘下来休息几分钟。在选择耳机时，尽量选择对耳朵刺激较小的耳机。同时，由于耳机包装更好，我们的耳机音量也可以调低，更有利于保护耳朵。

脂肪和胆固醇含量高的食物会增加血液中尿酸、有害胆固醇、总胆红素等物质的浓度。如果我们长期食用这些高脂肪或高胆固醇的食物，我们体内的血液流动就会受阻，这就容易导致我们的内耳组织发生一些病变，导致不同程度的听力下降、耳鸣等健康问题。所以，为了保护耳朵，你也要注意饮食。合理的饮食是保证健康的基础。对于那些高脂肪高胆固醇的食物，尽量不吃或者少吃。

掏耳朵，掏耳屎，看似是一个很卫生的习惯，却可能对我们的耳朵造成不可挽回的伤害。一定量的耳垢可以保护我们的耳道和耳膜。过度清洁会损伤耳朵的皮肤，增加细菌感染的风险，进一步损伤我们的听力。