男人射一次真的相当于跑了三千米吗？

不是，假如你要是第一次的话，你可以想做多少次就多少，没必要想着你会不会伤身，随后慢慢的减少次数，一个星期4到5次绝对不会伤到你身体的，相反对身体还有好处，不要过多的去做，毕竟男人以事业为重吗，总结一句话，不要过多压抑自己，怕伤到身体，想做就做，忘了还有一句，不要自慰哦，