公司员工拓展训练经验2019
公司员工拓展培训经验2019 (1)满怀感激和激动，我离开了校园，离开了家乡，来到了我向往已久的xxx。心里一直很迷茫，很失落，找不到未来人生的方向，但是经过一周的拓展训练，我受益匪浅。关于未来我想了很多，心也渐渐平静了。我会仔细体会这几天的所思所感。
这次拓展训练时间紧，任务重。我们必须在大约三天内完成加入公司以来的第一堂课。经过六个多小时的车程，我们到达了这次拓展训练的目的地——XX湖。下午到达目的地，大家都没有停下来休息。短暂休息后，他们迅速进入角色，开始了这次拓展训练之旅。
本次拓展训练分为室内项目、室外项目和讲座三个板块。项目第一天，我称之为“破冰之旅”。我们的新员工被分成八组。在选定了各自的队长和队秘后，他们迅速设计了自己的队训、队歌和风格，在接下来的队旗争夺中展现了自己的英雄激情。上午，我对“邮寄信件”这个游戏印象深刻，收获颇丰。让我深刻认识到，要打破惯性思维，多角度考虑创新思路解决问题。
下午的户外项目是对大家体力和耐力的考验。“高空断桥”这个项目让我明白了一个简单的道理:困难就像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻，我感到紧张，双腿止不住的颤抖。但我深吸一口气，勇敢地迈出了那一步。此刻的这一小步，是我人生的一大步，让我明白了，在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。
第二天，我把这个项目叫做“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝聚力的一次考验和锻炼。早上的“抱团征服世界”这个项目让我深刻认识到，每个人都是团队中重要的一员。也许每个人分工不同，责任不同，但每个人都应该遵守规则，为团队的成功尽职尽责。同样，每个人的失误也会对团队造成致命的打击。下午的“领导”项目，可以用一个字“惨烈”来形容。当整个团队完不成任务时，组长受到惩罚；当队长挣扎到最后一秒，现场队友流下眼泪的时候，我明白了，要学会感恩。
此外，X总经理和X总经理能在百忙之中抽出时间给我们的新员工做精彩的讲座，也让我很感动。两位领导把自己几十年的工作经验作为老人分享给我们，让我们受益匪浅。x总是从“每日进步”和“全面发展”两个方面入手，教导我们要胸怀大志，脚踏实地，保持良好的心态，做最好的自己。
x总是以身作则，教育我们要树立积极的人生态度，要有梦想，要在阳光下工作、生活、学习。同时，X总监与优秀前辈的经验分享也让我深深感受到了公司的良好氛围和积极向上的氛围。所有这些都是我们人生道路上的明灯，照亮了我们前进的道路。
短期的拓展训练让我感触颇深，受益匪浅。综上所述，我想和大家分享几点:第一，要学会感恩。心存感激，我们的人生才会有意义。首先，我们应该对我们所处的社会和时代心存感激。我们今天所拥有的一切都归结于导师协会给了我们什么。这个社会是一个大熔炉。我们要正确看待自己生活的社会和时代，不要走极端，片面做出一些不理智的行为。
其次，要感恩我们的，我们的xx。多年寒窗只为学以致用。感谢公司在我离家走出校门的时候给了我一个立足之地，给了我一个全新的开始，给了我一份踏实的归属。感谢公司在我完成学业自立自强的时候给我一个新的舞台，激发新的梦想，点燃对未来的希望。企业阶段，尽职成才，公司为我们提供了良好的工作和生活环境，我们从中汲取能量，构建幸福的个人生活。
第三，我们应该感谢我们的父母和家人。每次想起家人，总觉得在远离家乡的时候，亏欠了他们很多。子女牵挂，要及时尽孝，不要给人生留下遗憾。最后，我们应该感谢身边的每一个人。感激那些帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感激那些在人生道路上给我们造成挫折的人，他们为我们创造了磨练个人意志的机会，让我们未来的路走得更稳。
第二，要学会合作。和谐弥足珍贵，团结就是力量。社会需要英雄，也需要大家团结协作，发挥集体智慧。公司“做好自己的事”的企业文化简洁易懂。把公司的事当成自己的事，把同事当成家人，收获的是家的温暖和温馨。在这次拓展训练中，我深深体会到团结合作的重要性。面对困难，我们没有退缩，没有抛弃，没有放弃。大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，勇往直前，在困境中勇往直前；在荣誉面前，我们不逞强，不邀功，而是把所有的荣誉都归于团队合作，让我们携手共同成长。
第三，要学会脚踏实地。“满盘皆输，谦受益”，对待自己既不清高也不妄自菲薄，并保持谦虚谨慎的良好作风，戒骄戒躁。世界上最遥远的距离是头和脚之间的距离。如果你只想什么都不做，所有的美好愿望都将是空中楼阁。作为管理专业的研究生，我更注重牢记领导的教诲，谦虚谨慎，时刻不忘反省自己。学历不是万能的，踏入公司就要从零开始。电力专业知识的匮乏鼓励我谦虚谨慎，虚心学习，从基层做起，从小事做起，扎扎实实走好每一步，为公司建设贡献力量。
第四，要学会保持阳光心态。生活需要阳光，心态更需要阳光。积极乐观的态度是好工作的必要条件。我们如何对待生活，生活也会如何对待我们，保持良好的心态，生活中处处都是阳光。多一些包容，少一些抱怨，保持一颗平常心；多一点耐心，少一点鲁莽和良好的分寸感，才能不断前行。人要有信仰，有希望，相信美好的事物永远存在，在阳光下生活，工作，学习，做最好的自己。
拓展训练结束了，但我们人生的新篇章才刚刚开始。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。希望在这个大舞台上，我们牢记领导的教诲，不负使命，洁身自好，用行动谱写个人人生的壮丽乐章。
公司员工拓展训练的体验2019 (2) X月X日，秋高气爽，公司组织我们去xxxx别墅进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的是激发我们的潜能，建立优秀的团队。
在此之前，我去过一次xx别墅。那是几年前，公司成立之前。当时只是两个店的员工组成的小团队。当时的情景还历历在目。我们哭过，笑过，抱怨过，感动过，互相鼓励过，互相拥抱过，收获了人生第一次成功的挑战。
再次来到这里，依然充满期待和憧憬，又有些担心。希望能再次养精蓄锐，以此来回馈给我再次在这里训练机会的X姐。
这次我们的训练教练姓X，首先X教练给我们做了热身训练，把我们16人的队伍分成了两组。每个小组选出一名队长、一名副队长、一名军医、一名旗手和一名宣传员。每个位置在我们团队中都有特殊的职责，也就是说我们要打一场比赛，有奖惩。X教练宣布奖惩的时候，大家更加激动，原来是输的队伍。虽然是小处分，但是我们心里已经决定了，这是我们团队要争取的第一荣誉，我一定全力以赴！
接下来，X教练要求各队就队名、队歌、队歌达成一致。这时我发现大家都在积极献计献策。我们小组的成员包括来自xx商店的家庭成员和来自朋友商店的四名员工。虽然我们之前没有接触过，对此一无所知，但是这个时候我们很快就达成了* * *理解，因为我们眼里只有团队。我们的队名最后被命名为“团结队”，球队号召:团结一心，勇往直前！队歌是《向雷锋学习》，然后我们在队旗上写下了我们的队名“团结队”，并在上面画了两个心，意思是现在我们的心是紧紧相连的，然后郑重地签上了我们的名字，以示决心。
第一场比赛开始了，是展示我们的队名，队歌和队歌。当教练把队旗递到队长手里时，我们变得紧张起来。听清楚规则后，我们高亢嘹亮气势磅礴的歌声立刻压倒了对手，而对手却连怎么回事都没搞清楚，这充分证明了，不集中精神就算是小事也会失败！得知我们赢了第一场比赛，我们的士气大增！大家互相拥抱，欢呼庆祝。
教练给我们安排的第二个科目是走断桥，这是一个自我挑战的项目。几年前我也挑战过。当时第一次站在最下面看8米断桥，真的很紧张，很害怕，很担心。教练介绍完安全防护措施后，我的心才稍稍放松。当我看着第一个队员勇敢地踏上断桥时，我的心变得紧张起来，仿佛上面的人就是我自己。大家都在为她鼓励和加油。最后，在犹豫了几秒后，玩家勇敢地跳过了断桥。我们所有人都开始跃跃欲试了！我想，既然没有危险，我一定可以跨过去，不会落在别人后面，于是我第二次踏上了这座8米断桥。虽然做好了下面的一切准备，但是站在8米高的断桥上，我还是很害怕。虽然断桥的距离只有一米，但是我的腿僵硬了，走不动了。这个时候，下面的选手都在为我加油，但这一刻，时间仿佛停止了，世界也静止了。
我只能听到自己的心跳。最后，我选择了挑战。我相信我自己能做到。过了这一步，我就可以克服心里的一个障碍了！于是我向前一跳，站着不动。我知道我做到了，我成功了！
今年这个时候，我选择了最后一跳。虽然前面的选手都很年轻，但是他们的笑脸和不屈的脚步让我感动！印象最深的是我们队里唯一一个没跳断桥的小X。虽然知道自己极度恐高，但还是爬上了断桥。没有人能理解她当时的恐惧。当她看到自己两只手紧紧抓着旁边的架子时，大家都为她加油鼓劲！她也一次次试图跳过断桥，因为此时她只想为球队争光，不想因为自己的退赛而给球队抹黑！最终小X因为身体上受到了伤害，心里有阴影，没能挑战成功，但是没有人抱怨她，因为大家都看得出她挑战了身体和心理的极限。这次经历让我再次意识到，面对任何困难，我们都不应该轻易放弃。只要我们坚定目标，树立信心，就一定能战胜困难，战胜自己！
上午的项目结束了，该吃午饭了。大家还沉浸在上午的兴奋中，期待着下午的训练项目。
下午1: 30，教练准时来了。当我们猜下一个挑战的时候，教练教我们玩了一个游戏，气氛顿时轻松起来。本来我们要玩的游戏是老虎猎人枪，三局两胜。不同的是，通常是一个人对一个人，而这次是一群人对一群人，输的那群人要受罚。这个看似简单的游戏，需要我们八个人动作一致，注意力和记忆力高度集中。只要一个人不认同所有人，即使你打败了另一个，你还是会输。商量好对策后，比赛很快开始，第一局我们就赢了。
但是，对方还是因为不懂规则，输给了我们。可见，专注是做好工作的关键。同一个指令被理解成两种完全不同的意思，没有统一思想统一行动，导致整个团队混乱。第二场比赛开始了，很快我们就准备好了。教练一声令下，我俩同时出拳。正当我为我们又赢了一场比赛而高兴时，教练指出我犯了一个错误。当时我真的很后悔，也很自责，因为我个人的失误增加了球队再次夺冠的风险，所以我们两个打成平手。最后一局，我全神贯注的想着我们要一次又一次的打下去。
最后我们又赢了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输了的队伍也会受到惩罚，但是这个惩罚和之前的体罚不同。教练让我们每个队员说一个和色、味有关的ABB词，搞得大家很疑惑，也很好奇。我不知道接下来会有什么等着我们去完成。结果教练教大家摆好茶壶，有节奏有动作，加上刚才说的话和“我屁股说了什么”，有的说我屁股“好吃”。大家自然又是哄堂大笑，眼泪夺眶而出。没想到教练还有这么好玩的所谓“惩罚”。
笑过之后，蔻驰X带我们去了一个用绳子编织的网。这张网织了十几个洞，有大有小，有高有低。蔻驰X告诉我们，每个洞只能有一个人通过，身体的任何部分都不能碰到网。一旦中途有人碰了，过去的队员都要再横一次，中间不允许任何人说话。一旦说话，就被认为是违法的。宣布完规则，教练说要45分钟才能过网，然后问我们要准备多久。过网需要多长时间？这时有人说10分钟，有人说15分钟，有人说没必要。五分钟的准备就足够了。最终我们选择了5分钟准备，40分钟过电网。
简单讨论后，我们决定我和xx先穿过电网，然后在对面和其他玩家会合。挑战开始了。我和xx都选择了比较大嘴的爬过电网，但是后面的队员不是头发就是衣服碰网。失败了十几次，教练终于忍不住了。他又给了我们一次准备的机会。经过之前的失败教训，我们调整了计划。这次通过大家的默契配合，终于过了电网。
《穿越电网》，让我深深感受到团队合作中队友之间的相互鼓励和配合是不可或缺的，必须有一个强有力的领导者，配合完成任务是非常重要的。
然后X教练给我们设计了一个拼图项目。这个项目让我意识到，有时候我们要放弃自己的利益去配合团队，这样团队才能取得更好的成绩。只有团队更强大了，你才能在这个团队中发挥作用。
最后一个体验就是报号，这就需要我们两个组以最快的速度报20的号。哪一组花的时间最短，哪一组就赢。不能有错报，包括错报、抢报、漏报等。基于教练的判断，输队的队长应该受到处罚，做深蹲。一次输10，第二次输20，第三次输40，第四次输60，以此类推。最终目标是突破8秒，看似简单的汇报，却让我们组屡屡失败。
第一局我们赢了，对方队长做了10深蹲。在接下来的连续三场比赛中，我们以微弱的时间差输给了对方球队，极大地挫伤了我们的士气。我们反复练习。这个时候有人抱怨，有人频频报错，我感觉压力很大，因为如果上一场输了，我们队长要做80个深蹲，于是我们总结了之前失败的原因。是因为我们不够快，心不在一起。如果我们想成功，我们必须集中精力，让声音尽快传给下一个人。不允许任何人停下来或犯错误。我们必须像一个人。这个时候，我们心里只有一个目标，就是一定要赢！最后我们队突破了6秒，赢得了决赛。
从这个项目中，我感受到:一定有成功的方法，不是不可能，而是没有成功的方法。成功必须全身心地投入，所有的注意力都要集中在一点上。如果每个人都提高一点，团队就会前进一大步。当困难来临时，我们必须坚持下去，永不放弃，直到成功！
每个人从出生开始就一直在团队中成长，无论是在学校还是在工作中。通过这次拓展训练活动，我对团队意识和个人在团队中的作用有了深刻的认识。
一个优秀的团队必须有明确的目标，只有制定了明确的目标，团队才能有一致的方向和行动，这必须由个人和团队在工作中共同决定。
一个成功的团队必须有优秀的素质决策者，这些决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识。面对目标，团队中的每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导者对每个人的方案进行决策，以确定最佳方案，这样大家就不会浪费时间，在争吵中弄得一团糟，最终达不到团队的目标。
一个完美的团队会以团结为核心理念。面对各种困难和挑战，团队的凝聚力，相互关心，鼓励和包容，会让团队更加团结。
公司员工拓展训练体验2019(三)企业户外拓展训练营第一期于x年xx月xx日开班，这是我第一次参加户外拓展训练，无比兴奋和好奇。
这次培训我听到最多的一句话是:“相信自己...相信团队……”这正是我们所需要的。在工作中，我要相信自己，也要相信我们自己的团队，对吧？团队需要协助、合作和执行。我从一场又一场的比赛中深深体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开群体的智慧和力量。每个团队要选出自己的组长，然后大家一起设计自己的队名、企业员工团队logo、口号。虽然每个项目侧重点不同，但都会给人们带来深刻的思考和启示，让玩家受益匪浅。虽然只有半天时间，但是效果却是远远超过其他很多培训的。
从这次活动中，我又有了一个体会，就是因为大家平时在不同的岗位上工作，工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练为我提供了一个很好的机会，让我可以完全融入长城团队，并与公司领导和同事坦诚交流，团结互助，增进了解，加深友谊，这也有利于我们的日常工作。也希望公司多搞这样的活动。
从《激情节拍》中，我意识到，如果团队朝着同一个目标努力，一定会超越我们有意识的想象。从“家庭和睦”中，我知道只要我们坚持到最后，那就是胜利...最重要的是“信任回落”这个游戏。看到年纪最大的队友X总是站在高台上摔下来，不仅仅是我们自己的勇气。
没有完美的个人，但是当我们的团队结合在一起，公司的员工就是完美的。短短半天，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼身体，磨练个人意志，增强适应能力，相互配合，形成强大的战斗团队，这才是大团队所需要的。希望公司多开展这样的好的积极的活动，我们需要优秀的团队精神。
公司员工拓展训练经验2019(四)这次拓展训练活动让我深刻认识到团队合作在任务执行过程中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，可以说是一次非常难得的经历。这种对心理极限的突破，并不能通过随意生硬的活动达到理想的效果。通过拓展项目的精心设计和教师专业能力的拓展，真正跨越一些个人心理障碍，同时实现个人能力的发展潜力。
证明自己，超越自己。通过这个拓展项目，每个团队的成员都变成了真正能发现问题、解决问题的战略团队。大家各司其职，各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成默契。这种关系从松散的个体变成了可以突破任何防线的组合。团队的每一个成员都增强了项目进展中克服困难的信心和勇气，提高了面对困难坚持到底的决心，更重要的是锻炼了自己。没有什么是不可能的，超越自己就能创造奇迹，断桥、毕业墙等拓展项目就是极好的例子。
拓展训练与实际工作的结合也让我受益匪浅。随着社会的发展，一个人完成所有任务的可能性微乎其微，所以团队的整体效率极其重要。要保持全队的最佳状态，使之成为一个战无不胜的战斗集体，就必须增进相互了解，加强相互信任。大家对这次拓展训练项目的安排和设计所付出的努力深有体会，运用到具体工作中，团队中相互配合的效率和质量都会有很大的提高。
通过总结拓展训练的经验，如何在实际工作中提升团队的核心竞争力，我认为:首先整个团队要确定一个合理的工作目标，在确定目标的前提下制定出可行的工作计划。显然，一个没有目标的团队是没有意义的；而如果团队的目标不合理或者根本无法实现，最终将一事无成。
其次，整个团队要有强大的凝聚力，个体成员要对整个团队有责任感和使命感，形成相互信任的核心，让每个成员都参与到团队工作中来，充分发挥每个人的主动性和参与性，让整个团队不断进步，取得成功。再者，要合理分配整个团队的资源，让人充分履行职责，物尽其用。只有这样，整个团队才能保持较高的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的，但对我的影响真的很深远。我想把我在拓展训练中学到的东西运用到我未来的工作中，这样我就可以完全融入到创建优秀团队中去。