我莫名其妙地感到困惑和烦躁。我该怎么办？

人之所以感到迷茫，是因为对目前的生活不满意。比如你不是特别喜欢你的专业或者你现在的工作，但是因为家里的压力或者薪水的诱惑，你不得不在这里坚持，但是心灵的崩溃让你觉得特别累。这个时候，你会怀疑自己的生命是否值得这样浪费。其实我觉得没必要死抱着一个自己不喜欢的东西不放，因为不能投入到自己感兴趣的东西里，所以很难学好。你不妨试着换个专业。只有带着激情，你才能做到。

脾气暴躁和性格有关，有些人更容易生气。再小的事情，也能掀起滔天巨浪。其实，当你无缘无故想发脾气的时候，首先应该在自己身上找原因，或者转移注意力，想一分钟再开口。因为祸从口出，嘴里一时的快感你想不出来，反而伤了别人的心。没人会为你的暴躁买单。

我仍然认为，迷茫和烦躁都是因为我们的生活中缺少健康、积极、有趣的向导。我们应该始终保持乐观的态度。我们要相信，现在再糟糕，一切都会过去的。不要把悲伤挂在我们脸上，这样既不美好，也不能解决任何问题。我们要做一个充满正能量的人，不仅要快乐，还要给别人带来阳光温暖。

还有，一定要多和积极向上的人在一起，被他们感染，永远保持对生活的高度热情，因为只有我们给生活以能量，生活才会回馈给我们。