一篇关于儿童成长教育的文章
在这项研究中，心理学家去了一家幼儿园，教40名3-5岁的孩子一个简单的电脑游戏。这个游戏要求孩子们记住包括猫、雨伞和警察在内的图片在一个格子中的位置。他们从早上10开始训练孩子，直到能记住75%左右的图片位置。这位科学家去看了每个孩子两次。一次，1到下午3点之间让孩子睡一个小时，其他时间不让他们睡。为了找出睡眠是如何影响记忆的，科学家们在当天下午晚些时候再次测试了每个孩子，发现睡了午觉的孩子比没有睡午觉的孩子多回忆了10%的信息。
科学家第二天又去了学校，检查睡午觉的孩子是否比其他孩子更机警、更专心。午睡的孩子分数没有变化，可见白天睡眠的重要性。
马萨诸塞大学的丽贝卡·斯宾塞(RebeccaSpencer)说:“为了方便，父母往往不让孩子午睡。然而，科学证明，午睡是需要的。如果你想让孩子在早上学习，午睡有助于实现这一目标。”约克大学的心理学教授GarethGaskell说:“这生动地展示了睡眠在巩固记忆方面的价值。孩子们很难掌握一整天的课程。在这种情况下，确保他们长时间记住所学的东西是极其有用的。”
第一，坚持午睡
家长要给孩子制定一天的作息时间，让孩子有一定的吃饭、睡觉、活动的时间，这是培养孩子良好生活习惯的重要条件。一定时间后，条件反射反复形成。这样坚持下去，到午睡的时候，孩子就会犯困，慢慢养成自动入睡的习惯。
第二，要用正确的方式安排孩子午睡。
到了午睡时间，可以提醒他们“该午睡了，睡醒后再玩”，让孩子形成“午睡和吃饭一样，是一天生活中不可或缺的内容之一”的观念，而不是可以做或不可以做的事情。而且孩子做得好，要及时鼓励。
第三，给孩子创造一个良好的睡眠环境。
清新爽口的空气是孩子快速入睡的重要条件，室内温度不宜过高。要有一个安静的睡眠环境，成年人的动作和言语要轻，排除一切人为干扰。
第四，要合理安排睡眠时间。
午睡时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。一般1-3岁的孩子白天要睡2小时左右，晚上10-11小时，晚上13小时。3-6岁的孩子一般午睡1-1.5小时，总睡眠时间为12小时。
谁最会照顾孩子？年轻的父母认为他们没有和孩子相处的经验。孩子一出生，就由老人抚养。他们认为老人有经验，可以更好地照顾他们。于是孩子的依恋对象以老人为基础，老人成了孩子最亲近的人，也成了模仿的对象。老人照顾孩子的身心成长好吗？谁最会带孩子？
谁最会照顾孩子？
孩子在母亲的子宫里就与母亲建立了密切的联系。孩子出生后，母亲会产生催乳素，孩子的啼哭会让母亲产生生理反应。这种联系促使母亲很好地满足孩子的需求，帮助孩子存活下来。这种联系给了孩子安全感，母亲、乳汁、荷尔蒙的味道给了孩子安全感。
一个母亲，如果没有受过创伤，如果经历过母亲给予的良好教养，自然会抱起孩子，亲近孩子，仿佛这是一种与生俱来的能力，不需要刻意就能做到。科学家在猴子身上做过实验，发现由母猴带大的母猴与配偶接触良好，能很好地养育幼猴。而与钢丝猴(身上有瓶子的假猴)一起长大的母猴，交配困难，虐待幼猴缺乏情感。如果一个母亲无法亲近自己的孩子，不管是什么原因，都有必要向心理咨询师求助。只有走过自己，孩子才不会重蹈母亲的覆辙。这需要母亲勇敢的面对。只要妈妈好学，愿意长大，谁都可以成为让孩子开心的好妈妈。
老人抚养孩子的隐性危机:一旦老人去世，孩子尚未成年，将面临重大损失。那种感觉比成年后失去父母还要难受。这是心理创伤。需要心理修复。不能说每个有寄养经历的人都会有心理疾病，但是在抑郁症人群中，小时候有寄养经历的比例是非常大的。
另外，现在的老年人，尤其是城市里的老年人，焦虑的来源更多，或者说他们所经历的时代和家庭，使他们自身的心理创伤远远大于子女的父母。这些负面的信息会下意识的传递给孩子，让孩子承受太多不该面对的事情。或者莫名的焦虑，这些都不利于孩子的心理健康发展。
谁最会照顾孩子？带上你自己的孩子。
这篇文章不仅仅是给刚出生的宝宝看的，就连成年人也可以回头回顾自己的婴儿期，他们的童年是和谁一起度过的，你和谁最亲近？作为一个成年人你有什么感受？你和孩子的关系怎么样？
婴儿期的记忆基本都在潜意识层面，很难回忆起来。但是当你再次经历类似的情况时，潜意识中的情绪就会被激发出来。当你觉得自己的反应和平时不一样，或者和大多数人不一样的时候，多半说明这里有心结。这个心结不是自己能解开的，需要寻求心理咨询来帮助我们探索。所以，对于年轻的妈妈来说，尽量自己抚养孩子，这是给孩子成长最好的礼物。
选择太多会让孩子焦虑。一般认为，肯定孩子，增强孩子的自信心是非常重要的。讽刺的是，很大程度上，自信和一个人未来是否幸福没有太大关系，尤其是当自信来自于不断的包容和赞美，而不是来自于真正的成就。研究表明，坚定性、适应性和接受现实考验的能力可以预测一个人未来是否充实和成功。有了这些品质，人才能活得顺利。但是现在，很多孩子没有机会学习这些品质。
一位知名国际幼师对此深有感触。例如，她说一位母亲送她的孩子去学校。她忙着签到的时候，孩子跑到一边，和另一个孩子发生了冲突。她的孩子先得到了卡车，但另一个孩子把它拿走了。他们吵了一会儿，孩子拿了一辆旧卡车扔给了她的孩子。看到没有胜诉的希望，她的孩子接受了这个安排。但是妈妈不干了，跑去讲道理，说“这不公平”，让孩子把货车还回去。“你看，这孩子本来没事，她的孩子适应能力很强，但她毁了这一切。我们确实教孩子不要抓玩具，但这种事情时有发生，孩子需要学会自己解决问题。”另一位在17任教的幼儿园老师说，这些年来，家长越来越多的干涉孩子的成长道路。
“进入学校后，孩子会意识到自己不是世界的中心，这对他们有好处，因为在某些时候，别人的感受确实比自己的重要。”老师还说，现在还有很多家长以为自己设置了限制，其实没有。当孩子们纠缠着要买冰淇淋时，父母起初拒绝，但几次交涉后让步了。“每年都有家长来找我问‘为什么孩子不听我的话？她为什么不能接受拒绝？”我会说，“孩子之所以接受不了拒绝，是因为你从来不拒绝。"
儿童心理学家认为，那些慈爱的父母每天都会给孩子很多选择，但结果却出乎意料。“我们这个时代的理念是，有选择是好事，选择越多越好，”他说。“但这不是真的。”
在一项研究中，儿童心理学家将儿童随机分成两组来画画。第一组孩子可以从3支油笔中选择1，第二组可以从24支笔中选择1。不知情的幼儿园绘画老师评价作品时，被列为“最差”的多是第二组孩子的作品。然后，研究人员让孩子们选择一支笔作为礼物。孩子选了之后，试图说服他们退掉，换一个礼物。结果是，第二组孩子更容易放弃。施瓦茨认为，这表明选择较少的儿童不仅更专注于绘画，而且更有可能坚持他们最初获得的东西。
那么，这和育儿有什么关系呢？这意味着当孩子们的选择更少时，他们会感到更安全，更少焦虑。更少的选择有助于他们专注于某件事，而这正是他们晚年生活所需要的。“研究表明，专注于一项工作会给人带来更大的满足感。那些总是面临许多选择的人往往会落后。很多家长告诉孩子，“你可以为所欲为，随时退出。如果不是100%感兴趣，可以试试别的。“那么，他们长大后以同样的方式生活有什么奇怪的呢？”
他在斯莫尔沃斯大学毕业班也看到了同样的现象。“他们无法忍受选择一个兴趣或机会就意味着放弃其他兴趣或机会的想法，所以他们花费数年时间希望找到完美的答案。他们不明白，他们应该寻找一个“过得去”的答案，而不是一个完美的答案。”当我们给孩子们提供无数的选择时，我们向他们传递了这样的信息:他们有权过上完美的生活。就像哈佛心理学家丹一样？肯德隆说:“当他们感到不舒服时，他们面前会有另一种选择。”莫吉尔说得更直白:父母用丰富的选择创造了焦虑和优越的孩子，她称之为“残疾皇族”。
作为一个母亲，我对此很熟悉。我从来没有对我的儿子说，“这是你的烤奶酪三明治，”而是，“你想要烤奶酪还是鱼条？”星期六，我会说:“你想去公园还是沙滩？”和很多家长一样，我一直认为给孩子多种选择可以培养他们的力量感，让他们更有掌控感。但施瓦茨的研究表明，过多的选择可能会让人更加抑郁和失控。
心理学解读:父母的焦虑之下隐藏着一种信念，那就是如果我们做对了，孩子不仅会成长为快乐的成年人，也会成为让我们快乐的成年人。这是一个误解。育儿虽重要，但不能优于自然，不同的孩子适合不同的育儿方法。我们可以让孩子接触艺术，但不能教会他们创造力；我们可以保护他们不受同学非礼，成绩不好等因素的影响，但他们总会遇到生活中的不如意。事实上，当我们不遗余力地为他们提供一个完美的童年时，我们却让孩子的成长变得更加艰难。
孩子之间的欺凌，家长要特别注意兄弟姐妹之间的欺凌是有破坏性的。
杂志上最近的一项研究指出，兄弟姐妹间的欺凌对自己的破坏性影响近年来受到广泛关注。然而，该研究员补充说，兄弟姐妹之间的欺凌行为在很大程度上被父母忽视，因为许多父母认为这是正常的，对孩子无害，甚至有利于孩子培养自己的社交技能和处理人际关系。然而，塔克和她的团队强烈反对兄弟姐妹之间的欺凌有利于他们发展的观点。他们指出兄弟姐妹之间的欺凌会给他们带来巨大的伤害。塔克说，他们的研究表明，和同龄人之间的欺凌一样，受害者的心理健康也会受到严重影响。
这项研究的结果是基于全国儿童暴力调查的结果。研究人员选择了3600名年龄在17岁以下、至少与一个兄弟姐妹生活在一起的儿童进行调查。研究人员对这些孩子的人际关系进行了为期一年的调查，但对于9岁以下的孩子，他们的照顾者或父母通常会接电话。
欺凌的类型
为了调查兄弟姐妹之间的欺负行为对自己的影响，研究人员将其分为以下几种攻击类型:
轻度暴力:在不使用其他任何东西、不对身体造成伤害的情况下进行击打或踢打；
严重暴力:使用其他物品造成人体伤害或轻伤；
心理伤害:骂人，侮辱他人，伤害他人自尊，导致他人恐惧和抑郁；
侵犯财产罪:取他人不动产，故意毁坏或者损毁他人财物的；
心理学解读:被哥哥姐姐欺负的孩子，不管是哪种欺负，都比没被欺负的孩子痛苦得多。与青少年相比，儿童之间的欺凌要轻得多，比如身体上，但实际上对他们心理健康的伤害是一样的。即使在只有两个孩子的家庭中，研究人员发现他们之间仍然存在伤害。
建议家长要时刻关注孩子，看看他们之间有没有不和谐的地方，尤其是一方总是欺负另一方的时候。这叫欺凌，需要特别注意。
有哪些帮助孩子克服害羞的方法？每个孩子的成长环境都不一样。成长环境影响孩子性格的形成。每个孩子都有不同的个性。有的孩子特别开朗，有的孩子特别害羞。看到陌生人就躲在大人身后，不敢和别人说话，或者只是站在一个角落里一言不发。很多家长对此忧心忡忡。那么父母可以做些什么来帮助孩子克服害羞呢？这里有几点，希望能帮到你。
1，不要太护宠。
许多父母经常过分溺爱他们的孩子。当他们的孩子面临一些困难时，他们会冲过去帮助他们解决问题，治愈他们的创伤。其实这样不利于孩子的成长。你能帮他一辈子这样吗？显然不可能。孩子总是要独立的，有自己的生活，所以你要给他们足够的锻炼机会，给他们更多的间接支持，比如一起讨论存在的问题，给予鼓励，提供信息。并让孩子经历适当的焦虑和挑战，让他尝试自己解决问题，学习适当的应对技巧，建立自尊和自信。
2.增加孩子的社交机会
如果孩子因为从小没有社交机会而害羞，那么家长就要特别注意他们这方面的需求。比如有时间可以带孩子去亲戚朋友家玩，或者邀请邻居或者同学熟悉的孩子来家里玩，给孩子营造一个轻松愉悦的编织圈，让孩子有机会接触其他人，主要是让孩子学会如何与人交往。还可以带孩子参加一些社会团体活动，扩大孩子的人际关系和社交世界，增加交流机会。
当然，最好是一开始就选择一个比较安全的环境来锻炼他，不要让孩子马上处于一个竞争激烈的环境中，这样会打击他的自信心，让孩子变得不那么自信和有勇气与人交往。当孩子们熟悉了之后，他们会创造一些有挑战性的活动，这有助于他们在社交方面继续进步。
3.表现出尊重和理解
孩子害羞的时候，最怕的就是父母的批评和指责。他们因为羞于见人而感到很自卑。如果他们再次被父母指责，他们会感觉更糟。所以，当孩子害羞害怕生活的时候，家长要对孩子表示理解和尊重，让孩子知道你可以理解和同情他的害羞，让他感到温暖和支持，不要过分强迫孩子。
有些孩子会因为沟通能力或社交能力差而回避某些事情。这个时候，你千万不要给孩子“贴标签”，比如向家人朋友解释你的孩子是有害的，这会给孩子一个自我定义:我是一个害羞的人。这也会是他以后更害羞的一个原因。即使你对孩子的害羞感到焦虑，也不要强迫他，更不用说采取惩罚或责备的方式，这只会进一步削弱他在社会交往中的信心。
最好的办法是在孩子情绪平静的时候，或者只有自己一个家庭的时候，多和他聊聊，和他说说如何害羞，让他尝试新的经历，以获得成功。这种谈话可以用自然的方式进行，比如展示你童年的相关经历，鼓励你的孩子。
4.通过游戏启发孩子
爱玩是孩子的天性，害羞的孩子也喜欢玩。因此，为了帮助孩子摆脱害羞，家长应该多关注孩子更喜欢玩什么游戏，然后尽量让孩子参与角色游戏，从而了解他们在日常生活中可以扮演的角色。最好不要用无聊的说教。同时，家长也可以从游戏中了解孩子的心理，建立孩子的自信心。
另外，让孩子在户外和朋友一起做游戏，让孩子融入群体，通过群体活动增加孩子之间的交流，让孩子内心不会孤独。对于害羞的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子拍皮球、在台阶上上窜下跳、互相追逐等“肮脏”的游戏，似乎非常容易伤害孩子，在实践中也需要一点勇气。当然，孩子在户外活动中难免会相互磕碰，相互之间可能会发生一些意想不到的小伤。这个时候，不要大惊小怪。这些“勇敢”的游戏是帮助孩子练习勇气的最好方法。这些是克服害羞的方法。我相信通过这些方法，孩子一定能克服害羞。