格斗摔跤动作

摔跤是竞技格斗中让对手倒地的巧妙方法。在格斗中，摔跤必须快速而果断。因为是竞技格斗，你不能给对手喘息的机会，这样才能有效保护自己。下面我分享一下格斗和摔跤的动作，仅供大家参考！

把你的腿放在胸前:

向左快速向前一步，屈膝弓腰，双手由外向内托住对方的腿根，左前方压住他的臀部和腹部，再向右向前一步，腰腿向上推，向后倒。

抱一条腿拉一条腿摔:

当握住对方的一条腿时，对方会快速下压防守，右手屈肘，拉回对方小腿下侧，用左肩压下腿根抛出。

单腿支撑摔倒:

握住对方前腿后，左手快速向前伸，不要在后面撑腿。同时，右手向后拉，推左前方，将对方拉下。

颈部夹紧和背部投掷:

右弯臂夹住对方脖子，背对对方，右臀屈膝紧贴对方前方，然后双腿深蹲，弓腰低头，托起对方背部，摔倒。

把背伸过腰部:

右臂弯曲抱住对方腰背对对方，双腿屈膝，右臀紧贴对方前身，然后双腿下蹲，低头，抬起对方后背，摔倒。

连接腿并转向挤压:

对手用右弹踢的时候走左边一步。左手抄膝弓，右手抓住小腿，然后右跨一步，身体前倾右转，同时右手向内移动向下压。

双腿并拢，不要摔倒:

用右弹跳腿踢的时候，右手抓住足弓窝，左手抓住他小腿下端，然后穿上右脚，打左腿后向右拐，用右腿甩开。

腿钩和腿摔:

对手用右弹跳腿踢时，左手抓住小腿，右手穿过右肩，压住脖子，同时左手抬起，右脚向前向上踢支撑腿，将对手摔倒。

把腿连起来扔出去:

当对方用右弹跳踢时，双手抓住对方的右脚，双手将他的右脚向左拉，然后向下向上以弧线摆动抛出。

摔倒在腿上:

当对方用右前踢踢腿时，双手抓住其小腿下端，然后弯曲手臂向上抬起。双手托住他的脚后，同时向右迈一步，推动他向前向上下落。

剪切:

左臂穿过对方右肩，向前一压，割颈而倒。

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