穿连裤袜运动好吗？

穿丝袜做运动是可以的。最常见的是花样滑冰，女选手通常都穿丝袜。健身操、瑜珈也适合穿丝袜进行。有人会习惯穿丝袜跑步。

但不建议穿日常用的丝袜做强度过大的运动。有专门设计的运动用丝袜，如体操袜，滑冰袜，压力袜等，设计制作时针对运动作了强化，具有一定的保护功能。一般丝袜在强度、用料、功能上都不是为高强度使用准备的，最多能改善排汗，而这个功能也不一定有保证。不当使用会使袜品损坏。