心理咨询有用吗？

暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，来自亲朋好友的安慰、理解、批评、引导、说教，也能帮助到有心理困扰的人，但不能解决核心问题。心理治疗是专业的，不同于普通的聊天。有心理学知识和专业训练的治疗师在安全的空间和固定的疗程中与患者讨论自己具体的心理困扰，对其进行了解和评估，通过沟通找出问题背后的原因。

唐敏举了一个例子:简·多伊经常和丈夫吵架，抱怨他不上进，不努力。心理治疗师发现其实是她自己的问题。她害怕来自家人的压力，她必须坚强。她做不到，也不想面对，于是把情绪投射到丈夫身上。

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提醒:在医院做心理治疗比较安全。

唐敏说，心理治疗之间的关系非常特殊。有些患者会产生共情，他们理想化地看待治疗师，渴望从治疗师那里获得某种关系。这时候治疗师要保持自省，思考病人为什么移情，移情的背后是什么，接受更高一级治疗师的监督。少数治疗师与患者发生性关系等超越关系的行为是个人问题，不是心理问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，投诉也有门，所以市场上的心理咨询不好说。建议慎重选择。

参考资料:

人民健康网-你接受“心理治疗”了吗？真的管用吗？