生命之源指的是什么

水，食物。

1、水：水是维持生命所必需的物质之一，是身体的主要成分，参与许多生理过程，如营养物质的运输、新陈代谢、体温调节等。没有水，生命将无法生存。

2、食物：食物是提供人体所需营养和能量的来源，包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，是维持生命所必需的。