广州00后，小伙子拔了头发，长时间秃顶减压。年轻人应该如何正确减压？

我觉得年轻人如果想减压，可以做一些自己喜欢的事情，比如上网打游戏，或者看电视剧小说。如果我还是觉得压力很大，那么大家可以找一些自己感兴趣的事情，比如画画，弹琴，健身。毫无疑问，现在的年轻人压力很大，因为现在的社会环境严峻，对很多年轻人不友好，尤其是现在疫情严重，很多年轻人的大好年华都浪费在家里。

另外，现在年轻人之间的竞争非常严重，所以大多数年轻人都生活在高压之下。所以，找到一个正确的减压方法非常重要，这样才能缓解内心的压力，以饱满的状态面对未来的生活。但如果每个人的减压方法不正确，不仅会影响心情，还容易影响身体健康。广州有一个00后的年轻人。因为压力太大，为了减压，他习惯性地揪自己的头发，最后把自己揪秃了。

虽然每个人的减压方式不同，但是拔头发减压真的不可取。其实减压的方法有很多。只要每个人都能找到适合自己的，压力就不会那么大。有些人更喜欢音乐，所以当他们有压力时，他们会选择听音乐或和朋友去听音乐会。在舒缓的音乐中，可以让大家沉醉在音乐中，忘记烦恼。有些人喜欢通过睡觉来缓解压力。睡觉不见他们可以还原他们的经历，这也是非常好的减压方式。

当然，也有人会通过健身来减压，觉得这种释放压力和出汗的感觉特别舒服。我觉得这种减压方式也很正确。健身不仅能让身体变得更健康更好，还能起到强身健体、释放压力的作用。