丑时是几点到几点?

丑时：鸡鸣，又名荒鸡，凌晨01：00到凌晨03：00。

丑时是十二时辰中的第2个时辰，也就是现在的凌晨1～3点。俗话说“马无夜草不肥”，牛也是如此。在古老的农耕时分，农家往往在这个时候起身喂牛，准备次日耕田，所以丑时便与牛联系在一起。可见，这个时候是“粮草”蓄积的时候，也是人体储备“粮草”的时候。

丑时不睡晚，脸上不长斑

丑时是凌晨1点到3点的时间，足厥阴肝经活跃，是养肝护肝的好时期，应卧床休息。现代人熬夜已经成为一个不争的事实，这样就易使肝脏受损。观察一下那些“夜猫族”，他们的脾气一般都较大，这是因为肝主怒，肝脏不好的人，自然就爱发脾气。

肝主怒，怒气过盛会引起肝火过盛。肝经和肝，胆，胃，肺，膈，眼，头，咽喉都有密切关系，也是主管人体排毒和藏血的经络。