心理健康活动项目的三个优秀范例
学校心理健康活动计划1为全面贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的意见》和教育部《关于加强中小学生心理健康教育的意见》，进一步提高我校德育水平，宣传普及心理健康知识， 为营造良好的心理健康教育氛围，增强师生对自身和他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育的和谐发展，我们于6月开展了心理健康教育活动月。 现将活动方案公布如下:
一、活动月主题
和谐心灵，健康成长
二、活动时间
201月1日-1日
三。主办单位:xx学校团委
承办单位:学校心理健康教育咨询中心
四。目标受众:
全体教师和学生
动词 （verb的缩写）活动内容
1，心理健康教育口号宣传
心理咨询中心制作积极、阳光、和谐的宣传标语，在学校电子屏上播放，在校园宣传橱窗张贴，营造全校师生积极参与的氛围。
2、心理健康教育咨询中心制作了《心理健康知识》宣传册发放。
将学校心理健康教育咨询中心制作的《心理健康知识》宣传册发放到各班。
3、每班开展一次心理健康班会。
参加对象:学校所有班级(1年级除外)
要求:各班围绕本月心理健康教育活动主题，具体题目自行决定。班会结束后，各班将图纸和资料以电子版的形式提交给心理健康教育咨询中心。
时间:6月1。
4.每个班都会出一份黑板报，拍照后以电子照片格式提交给心理健康教育咨询中心。
参加对象:学校所有班级(1年级除外)
要求:围绕本次活动月主题，团委宣传部在6月19前进行评估。
5.开展学生心理作文征集评选。
参与者:14班和16班的学生。
注:《学生心理随笔》是学生自己研究撰写的心理健康教育理论。理论必须反映中学生自己的观点和方法，不得抄袭。
主题:自我认知、情绪管理、人际关系、学习心理学、青少年心理学、职业发展、热点问题心理分析等。
学校心理健康活动计划2人生本来就是一首动人的诗篇，跌宕起伏，时而激情进取，时而低沉抑郁。虽然我们不是生活在一个繁忙的城市，但我们仍然有紧张的生活节奏。繁重的学习任务让我们像绷紧的弦，丝毫不敢放松。我们这些刚刚踏入大学校园的大一新生，已经开始变得焦躁不安。所以我们在20072761班组织了这次心理健康促进活动。具体信息如下:
一、活动主题:放飞你的心，享受生活——用爱推开门。
二。活动时间:20xx-12-2(暂定)
三。地点:美丽城(暂定)
四。参加人员:xx班全体学生等。
动词 （verb的缩写）活动计划:
为配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月系列活动，我们xx班将举办主题为“让心灵放飞，享受生活——用爱打开大门”的交流会。具体活动计划如下:
1，组织全班同学一起烧烤，让同学们在枯燥的学习生活后放松一下。
2.烧烤时玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让学生从别人的反馈中认识自己，体验被别人理解的感觉。(操作:每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如:‘我是……’不写名字，写完后把纸折起来放在中央，然后每人拿一张，打开纸上的信息，让大家猜猜是谁写的。猜测的人要说出原因，我引导大家说出自己猜测别人或者被别人猜测的感受。)
3.让学生自愿讲述自己的成长故事，引导大家怀着虔诚的心去倾听别人的故事。
4.让全班同学围成一个圈，畅所欲言，增进同学之间的友谊。
5.全班一起唱了一首《朋友》结束活动。
不及物动词活动的目的和益处:
通过这项活动，我们可以促进学生的心理健康，建立相互信任和相互接受的关系，用同学的亲情和爱情推开自己紧锁的大门，从而增加班级的凝聚力，释放心灵，享受生活。真正达到这个活动的目的——“用爱打开层层锁的门。”
学校心理健康活动计划3名指导教师:
马静学校的杨xx
主题活动名称:
感觉气球
主题活动类型:
游戏
主题活动设计思路:
每个人都会面对各种各样的情绪，但是人们并不太明白这些情绪是从哪里来的。通过连接感觉气球，让孩子了解各种情绪的来源，在活动中体验各种情绪带来的不同感受。孩子往往不知道如何正确的发泄自己的负面情绪，踩气球正好可以帮助他们释放可能被压抑的负面情绪。通过这个活动，老师会引导学生面对自己的情绪，帮助他们学会如何解决情绪问题。
活动目的:
提供一个支柱，帮助学生了解自己的感受，学会面对和解决情感问题。
地点:
内部
参与者人数:
40-50人
活动道具:
纸、记号笔、气球
活动步骤:
1，热身活动:游戏
2.每个学生发一张纸和一支笔。
3.说明:
学生喜欢气球，对吗？今天我们要一起画自己的感觉气球。首先，请选择你喜欢的水彩笔，然后在白纸上画三个气球。气球必须大一些，因为我们以后会在里面写字。
4.画完三个气球，老师的指示:“现在，在你画的第一个气球里，写下你所有的感受，比如快乐、愤怒、悲伤、苦恼、幸福……”然后在第二个气球里写下一些和你有关的人，比如父亲、母亲、朋友、老师……”“在第三个气球里，写下你的印象。
5.写完后，给每个小组成员一个气球。小组成员给气球充气后，老师可以指导学生说:“现在你可以把你的身体想象成这个气球。气球里有许多感情，包括快乐、悲伤和愤怒。当我们像气球一样充满愤怒、悲伤、苦恼、挫败感的时候，想想吧。我们会舒服吗？那么我们在心烦、抑郁、难过的时候应该做些什么来帮助自己解决问题，重新变得快乐起来呢？”
6.以小组为单位，集体讨论解决方案。你可以根据感觉气球里写的具体事情，谈谈你认同的有效解决方案。最后，每组选出一名成员，与全班分享该组提出的所有解决方案。
7.最后，老师引导学生把充满气体的气球想象成充满烦恼的气球——它包含了愤怒、悲伤、苦恼、抑郁等各种负面情绪，每个人都会集体踩在气球上释放负面情绪。
分享和推广活动:
写负面情绪时，老师要引导学生思考遇到苦恼时该怎么办。当学生分享应对方法时，教师要及时鼓励，并向学生讲解有效的应对方法。
应对苦恼的方法可以用五个字来概括，即停、听、想、试、赢，具体来说:
停下来——先告诉自己这种心情不好，这种感觉不好，马上停下来！
倾听——静静地倾听你内心的声音。你在烦恼什么？
想想——想想该怎么办，有没有人能帮我，有没有办法解决？
试试——反正先试试我的思路。
奖励——我努力了，我要奖励自己！现在感觉好点了，鼓励自己；看来我还是不爽，换个方式试试！
活动注意事项:
由于本次活动的最后一个环节是踩气球，老师要提醒学生注意安全，防止气球爆裂吹到眼睛。