山楂的糖分和西瓜相比

山楂的糖分和西瓜相比，山楂含量更高。

山楂中含有较丰富的营养成分，一部分为可溶性物质，包括糖、有机酸、果胶、单宁和某些矿物质、部分色素与维生素等；另一部分为非水溶性物质，包括淀粉、原果胶、纤维素、脂肪和其他一些矿物质、部分色素与维生素等。

其中山楂中维生素C含量较高，每100 g山楂果肉中含维生素C 60 mg左右，高者可达90 mg，虽比不上鲜枣，但它可比柠檬、柑橘类的维生素C含量高多了；另外山楂还含有维生素B20.32-0.58 mg/kg、维生素B10.12-0.42 mg/kg。

山楂中果胶含量可达3%-6%，堪称水果中的果胶之王，有助于胃肠道蠕动，促进排便。

山楂不甜，但含糖量较高

山楂吃起来酸酸的，但实际上它的含糖量较高。

山楂果实的含糖量一般为6%-15%，其中蔗糖含量为0.02%-3.44%、葡萄糖为2.44%-5.55%、果糖为3.24%-6.30%。果实中的蔗糖在转化酶的作用下或在加热过程中与酸***热，可转化为等量的葡萄糖和果糖。

而西瓜吃起来甜甜的，含糖量比山楂还低，其果肉中的含糖量一般为5-12%。

所以，水果含糖多少，拿嘴尝是不可靠的。另外，糖尿病患者要少吃或尽量不吃哦。

山楂有健脾开胃助消化的作用。

山楂中含有大量的山楂酸，能起到强心的作用，对防治心血管疾病有一定的帮助。

山楂中含有黄酮类及维生素C、胡萝卜素等物质，其能阻断并减少自由基的生成，从而有一定的增强机体的免疫力的作用，还可以起到抗氧化、防衰老的作用。