如何提高中学生的注意力育儿知识

复述数字:让别人给一组数字，比如5473869，你可以复述。可以从七位数开始。当你觉得好对付的时候，你会升到八位数，然后升到九位数。涨到十二位数，就不要再涨了。一天只能晋升一次。每天可以“玩”这个游戏10分钟左右，* * *一个月左右。效果挺好的。

听口令游戏:老师给出口令，让孩子用手指导出命令要求的内容。比如老师说:“鼻子。”孩子指的是鼻子。老师说:“第三个扣子。”孩子指着第三个按钮。可以以五个密码或者十个密码为一轮，每轮答对一个，就给孩子一定的积分奖励，激发孩子的积极性。

学会播音:在广播或电视上播报新闻时，他(她)说一句话，你就学会一句话，当你用嘴学会上一句话时，你的耳朵要注意下一句话，否则你学不会。每天5分钟左右，连续一个月就能“跟上”了。到10分钟学会5个单词的时候，孩子的专注力就好了。考过之后最好经常“玩”这种游戏，锻炼大脑。

玩扑克游戏:可以锻炼高度集中和快速反应能力。拿三张不同的牌(不包括花牌)在桌上随意排列，如梅花2，黑桃3，方块5从左到右。选择一张要记住的牌，比如梅花2，让他盯着这张牌。然后，老师会把桌子上的三张牌倒过来，随意改变三张牌的位置。然后，让他报告俱乐部2在哪里。如果他说猜对了，他就赢了，两个人轮流做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，比如增加卡片的数量，改变卡片的位置，提高改变卡片位置的速度。这种方法可以高度培养注意力的集中程度，每天坚持玩一会儿，注意力就会有所提高。

玩乒乓球干扰注意力游戏:可以让孩子把球放在球拍上，绕着桌子走，注意不要让乒乓球掉下来。大人乱搞，身体却摸不到。一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，说:“放下！放下！”他忍不住笑了，但为了不输给别人，他必须保持冷静和集中精神，继续完成比赛...这种游戏对提高他的注意力非常有效。

找游戏:在一大堆图片中找东西，找异同(在同中找异，在异中找同)，比较大小长短，在规定时间内记住一页图片中的物品，等等。精英舒尔特手表还可以培养孩子的注意力。因为是游戏，所以符合孩子的心理特点，很受孩子的欢迎。孩子玩的热情很高。

抄书:让孩子把自己喜欢的书、报纸、期刊上的好文章抄到一个专门的摘要笔记本上。抄写的时候，一次要读的字数不能少于六个，依次递增。当孩子平均一次能读(记)十五个左右的单词时，注意力的集中程度就已经训练好了。