跆拳道教学综述
时间的脚步无声无息,不经意间就过去了。在这些日子里,我们的教学能力和经验都有所增长。为什么不对我们过去的工作做个总结,对我们过去的工作做个参考呢?当我拿起笔的时候,我发现我不知道该写什么。以下是我收集的跆拳道教学总结范文,欢迎大家参考,希望对你有所帮助。
跆拳道教学总结1一、指导思想:
在训练中坚持法治、德治,加大教学,做好训练,理论联系实际,把训练教学目标逐步落实到体育教学中;制定计划,全面推进素质教育,提高培训教学质量。
二、教学目标:
教学目标:
1,了解跆拳道的起源,知道跆拳道的一些简单规则。
2.对跆拳道感兴趣,学习跆拳道:太极第一章、第二章和基本功:前提、横踢等基本动作技能。
3.在学习中充分展示自己,体验成功的乐趣。
三、跆拳道训练内容:
(1)跆拳道礼仪和精神气质的培养:在教学中贯彻跆拳道的精神礼仪,耻、忍、克己、不屈。
(2)跆拳道产品:太极第一章、第二章。
(3)跆拳道基本技术:前提,横踢
(4)跆拳道技术训练专门针对儿童特点设计:身体柔韧性训练、身体协调性训练、基础腿部训练、跆拳道套路训练。
(5)一般体能和专项体能的训练:一般体能分为力量、速度、耐力、柔韧、协调、柔韧。通过体能训练,通过一段时间的训练,学生的心肺功能、四肢力量等综合体能得到了很大的提高;专项体能点:身体旋转能力,爆发力,空中方向识别能力,打击格斗能力,心理抗恐惧能力等等!
(六)意志品质的培养:在训练过程中,培养学生不屈不挠的意志品质和进取的体育精神。
(7)综合防御训练:定期聘请专家为青少年讲授紧急情况下的自卫方法和心理对策。
1.礼仪:跆拳道的礼仪有内外两种形式。一个是外在形式,以敬礼的形式表现,一个是内在形式,是发自内心的形式,表现人的修养。跆拳道中的‘敬礼’是为了表示对长辈的尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢,是内心思想的外在表现。跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,一步一步站直,双臂自然放在身体两侧,上身前倾15度,头部前倾45度。停在地上后,敬礼完成。
2.解释一下跆拳道是什么意思:跆拳道就是像台风一样踢腿;拳头这个词的意思是拳头,是用来攻击的武器;道这个词的意思是正确的生活方式。
3、热身活动:从头到脚所有关节的活动。头部运动。肩部运动,腰部运动,膝关节臂挽臂,脚碗。
4.热身动作:踢左右膝,抱膝,抬腿,俯卧撑踢左右膝,各10次。
5.压腿:分成两组,原地做。首先,放松,拍,拍,双脚并拢。我的前两只手要尽量放在脚底。3.把你的右腿放在你的左腿上,移动你的手臂,4。切换方向,请按5。双脚左右分开,压腿,6。压跨,最后踢腿。。集体1是踢2合3,各荡3次。
6.休息或玩耍5分钟。
7、腿法:前踢分三个小部分1抬膝2弹出收腿3落地收团给孩子一个表演平台复习上面学过的动作。
跆拳道教学概述2一、指导思想
建立《校本课程工作条例》作为跆拳道工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,不断提高教育教学效率,深入开展教育教学研究。以学校跆拳道为实施素质教育的突破口,以科学管理促进学校跆拳道全面健康发展,建立健全科学管理体系,深化教育科研改革,切实贯彻“以人为本”的原则,培养学生礼仪、顽强的竞争意识和团结协作精神,全面提高学生身体素质,使学校跆拳道工作再上新台阶。
二、主要工作目标
1,认真制定学校跆拳道工作计划,学期教学进度计划,上课计划等。每一位教师都要尽早着眼于学期的总体目标,采取切实可行的手段和方法保证总体目标的顺利实现,尽早安排好各项工作的规划进程,对各项工作有预见性、有对策、有手段。
2.根据校本课程的课程标准,教学过程、教学措施、教学手段、教学方法都要体现在精细的教案中,体现新课程理念。做好每一堂跆拳道课,注重40分钟的收益,注重训练,注重实效,保证学生每堂课都有学习、有收获、有进步、有提高。注重课后反思,多写教学心得。要注意改善和融洽师生关系,注意师生双向交流,关心学生,注意安全工作,保证学生安全,不上羊课。教师要发挥主导作用,正确引导学生,重视基本功和素质的提高,培养学生终身锻炼的能力和习惯,逐步提高学生的身体素质。要按照年级尽早完成教学目标,切实保障学生健康成长。
3.把握跆拳道的训练和比赛神器,应贯穿于各训练课的练习中,根据学生现有的能力和水平,采取有效措施提高其生理机能水平。
4.监督组织各年级认真对待每周跆拳道课,保质保量,保证学生身心健康成长,举办各种小型比赛和训练,全面提高学生身心素质和社会适应能力。
5.加强今年跆拳道校本教研,认真落实教研组的活动,有计划、有主题、有记录,保证每次活动的学习效果。将与体育组举办多种形式的业务研讨,进一步改变每位老师的教学理念、教学方法、教学手段和教学评价。在跆拳道教学中,培养学生的运动兴趣,培养学生的积极参与,增强学生体质,提高学生的技术和技能,培养学生的终身体育意识具有重要意义。逐步使跆拳道教学形成宽松、有序、和谐、民主的氛围。
6.组建学校跆拳道队和梯队,确定人员和训练时间,选拔运动员,明确训练目标和任务,根据比赛时间制定相应的训练计划,提高我校跆拳道专业训练水平。
7.加强学校跆拳道器材管理,严格器材借阅和使用制度。进一步加强场地管理措施,维护设备,教育学生爱护场地设备,故意损坏公物照价赔偿。
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