心理游戏适合初中生。

第一，画过猜字

这个游戏可以锻炼初中生的观察力、想象力和表达能力，还可以增加团队凝聚力和沟通效率。

游戏步骤:

一群人按顺序排队。第一个人根据给定的主题画，传给第二个人(没有语言交流)。然后第二个人根据看到的画再画一遍传给第三个人，以此类推。如果最后一个人能猜对主题，该队获胜。

主题可以是一句话，一句话，一个故事，可以是主持人给的，也可以是其他团队给的，也可以是每个团队自己给的。

每个队可以用不同颜色的纸和笔来画，以区分不同的队。

每个小组在时间有限的情况下完成绘画和猜词。时间一到，就不再流逝。最后一个人公布自己的答案，然后展示大家的画，看看有多少异同。

每轮比赛结束后，各队可以分享自己的感受和收获，比如:画得好、看得清、过得快、猜得准等。

第二，赶走负面情绪

这个游戏可以帮助初中生释放压抑的负面情绪，让他们感到轻松愉快。

游戏步骤:

让初中生把所有困扰自己的负面想法(比如我没用，我做不完)和负面情绪(焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等)整理出来。)，在心里慢慢过一遍。如果他们能把它们写出来是最好的。

告诉初中生:“把所有让你烦恼、让你生气、让你害怕、让你难过的事情放在一起...想象你正在吹一个气球。每次你往气球里吹气，你就把你的一个烦恼吹进了气球……”

让初中生反复吹气球，直到把心中积累的负面情绪和想法全部吹进气球里。

对初中生说:“现在你已经把所有的烦恼都吹进了气球，想象一下把气球系紧，然后把最后一口气吹进气球，让它带着所有的烦恼飞走...现在，再感受一下，你会觉得舒服多了，轻松愉快……”

第三，接受积极的情绪和想法

这个游戏可以帮助初中生提取自己有益的、充满活力的、让人放心的能量，让他们感到自信和快乐。

游戏步骤:

对初中生说:“想象你在做一瓶神奇的糖水...你选一个瓶子，瓶子的形状、颜色、材质都是你喜欢的...你要把所有让你舒服，让你开心，让你有安全感，让你有自信的事情，想法，情绪都装满瓶子，全部放进瓶子里……”

“魔糖水准备好后，再想象你慢慢喝。每次喝一口，都是静静地吸气，然后慢慢呼出，这样糖水就流遍全身，从头到脚...你享受这些进入你身体的小快乐，你觉得很舒服，很平静，很快乐。此刻的生活很美好……”