30天打造性感美女的图书目录

第1～7天 性感——从头开始

第1天 护发：头发是女人的第二张脸

第2天 美发：发型——“适合的才是最好的”

第3天 气质：香肩美颈是关键

第4天 内功：思路清晰的女人最性感

第5天 头部皮肤护理锦囊

第6天 头部按摩减压方法

第7天 简便易学的头发打理妙招

第8～14天 完善巩固女人的第一性感区：胸部

第8天 好的胸部：细、圆、香、软

第9天 最简单的丰胸法——按摩

第10天 随时DIY的丰胸操

第11天 迷人双乳吃出来

第12天 性感需要让男人来帮忙

第13天 巧穿衣成就美胸

第14天 乳房的塑形与保健

第15～21天 打造女人的第二性感区：臀部

第15天 让屁屁上的肉集合

第16天 浑圆其实也不难

第17天 巧用衣着塑美臀

第18天 走路300步美臀法

第19天 屁屁也要嫩嫩的

第20天 美臀最怕的几种伤害

第21天 OL办公室巧练臀

第22～25天 极品修炼部门：腰、腿、手、背

第22天 “大腹婆”变“小腰精”

第23天 勾魂腰段保卫战

第24天 24小时打造美腿

第25天 极品女人看手与背

第26～30天 性感不可缺少的细节

第26天 “裸露”不“暴露”就性感

第27天 性感、迷人的脸蛋

第28天 美妙声音透露万千风情

第29天 性感不能败给细节：腋下、脚趾、耳朵、牙齿

第30天 任谁难抵神秘女人香