测试学生速度敏感素质的方法

1，50米跑:

测试学生起步、加速、途中跑、冲刺的能力。听到口令后，学生们从起跑线开始全力跑向终点，并记录所用时间。时间越短，速度越快。

2.立定跳远:

测试学生的爆发力和身体协调性。学生站在跳高运动员身后，双脚同时起跳，落地后测量起跳距离。距离越远，学生的爆发力和协调性越好。

3.绕着杆子跑:

测试学生的灵敏度和速度控制能力。学生需要在规定时间内绕过一系列岗位。如果他们撞倒了柱子或者没有按要求绕过柱子，就需要重新开始。完成时间越短，学生的灵敏度和速度控制能力越好。

4.10米× 5往返:

测试学生的灵敏度和速度控制能力。听到口令后，学生从起点开始全力跑向终点，然后绕过障碍物回到起点，记录所用时间。时间越短，学生的灵敏度和速度控制能力越好。

5.跳绳:

测试学生的节奏感和协调性。学生需要连续跳绳，连续记录跳绳次数。次数越多，学生的节奏感和协调性越好。

6.掉头就跑:

测试学生的灵敏度和速度控制能力。听到口令后，学生从起点开始全力跑向终点，然后绕过障碍物回到起点，记录所用时间。时间越短，学生的灵敏度和速度控制能力越好。

7.继电器运行:

考验学生的速度和团队合作能力。学生们被分成几组，进行接力赛。每个团队需要尽快将接力棒传给下一个团队成员，并记录花费的时间。时间越短，学生的速度和团队合作能力越好。

以上测试方法可以单独使用，也可以组合使用，综合评价学生的速度敏感度。在测试过程中，需要注意安全事项，确保学生的身体安全。同时，需要对测试结果进行详细的分析和解读，以便为学生提供更有针对性的训练建议。