不沉迷游戏，你有什么小窍门？

说到游戏，很多人又爱又恨。游戏作为一种休闲娱乐，无疑可以帮助我们释放压力，缓解心情，但是一旦沉迷于游戏，我们所有的时间都会浪费在游戏上。接下来，边肖将为大家介绍一些小妙招，让大家不再沉迷游戏。

第一，拓展兴趣爱好。我们之所以特别喜欢玩游戏，是因为平时没事干，所以会忍不住玩游戏。想要不沉迷游戏，可以拓展一些兴趣爱好，让自己忙起来，不去想玩游戏的事情。男孩可以爬山、游泳和钓鱼。这些爱好也能让人放松。

二、给自己定目标？很多人玩游戏是因为不知道自己想要什么，所以通过玩游戏来打发无聊的时间。所以我们可以给自己设定一个明确的目标，让自己有奋斗的动力，不会一直沉迷于游戏。很多大学生会沉迷游戏。这时候他们就可以为自己的考研或者考证设定目标了。他们一旦有了目标，就会全身心投入，不会沉迷游戏。

三、卸载游戏？游戏确实能让人快乐，但是一旦你沉迷于游戏，一天玩六七个小时，沉迷游戏到深夜，这种状态会影响你的日常生活。一旦你对游戏如此沉迷，你只能选择卸载游戏。只有下定决心，才能真正退出游戏。

边肖认为适度的游戏有益健康，但是过度沉迷游戏只会影响你的身心健康，所以不要沉迷游戏。

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