12岁前庭激活游戏
什么是感觉统合?
简单来说,感觉统合是指借助于各种感觉通路,成功地从外界获得重要信息,然后大脑对这些传递的信息进行仔细的分析和处理的能力。多种感觉通路包括嗅觉、听觉、前庭觉、触觉等。
前庭觉的功能类似于电脑处理器,可以对外界信息进行识别和筛选,从而减轻大脑的负担。在大脑和身体紧密合作的过程中,获取信息的效率和灵敏度尤为重要。
看到这里,也许有些宝妈会问,感觉统合能力的发展一般分为哪些阶段?作为父母,我们需要给予什么样的帮助才能让孩子更快成长?
感觉统合发展的四个阶段
第一阶段:胎儿期
在胎儿时期,由于外界活动的影响,宝宝的触觉、前庭、本体感受等感觉能力其实已经开始慢慢发育了。这里需要注意的一点是,在这个阶段,母亲自身的饮食、运动习惯等因素都会对胎儿产生潜移默化的影响。因此,马宝不应该因为她的不良行为习惯而影响孩子未来的正常发育。
阶段2:初级感觉整合
2岁时可达成人脑重量的3/4。所以在宝宝3岁的时候,他的感觉器官和生理机能就可以得到初步的改善。
阶段3:中间感觉整合
一般来说,3-7岁儿童的大脑发育与成人非常接近。5岁儿童的大脑重量可以达到成人的90%左右。另外,各个神J元素之间的联系同时处于积极的增长趋势,可以为后期的体育发展打下良好的基础。
因为大脑的快速发展,大脑功能逐渐分化,前面提到的前庭觉、本体感觉等系统功能也开始发挥作用,可以执行大脑发出的指令,实现系统内的团结协作。
阶段4:高级感觉整合
这个阶段(7~10岁)的显著特点是,大脑发Y的速度开始变慢,但运动技能和生理技能仍处于不断发展完善的状态。这个时期是大脑发育的成熟阶段,也是感觉综合能力发展的最终阶段。换句话说,这是感觉统合训练的最后机会。
四个小游戏,在家做感官训练。
所以家长需要把握3~7岁,甚至7~10岁的黄金年龄来培养孩子。那么在这两个阶段,父母可以陪孩子玩哪些有利于感官能力发展的游戏呢?
游戏1,纸袋游戏
准备材料:纸袋(最好有携带绳)
游戏目的:为了增强前庭感觉的刺激。
游戏玩法:选择父亲或母亲并排站立,将一只脚放在事先准备好的购物纸袋中,分别抓住纸袋上的绳子,带着孩子向前走。
温馨提示:为了提高游戏的参与性,还可以编一首儿歌来激发孩子的积极性。你可以读读儿童宋立科这个:纸袋游戏真有趣,两只脚各有一个袋子,抓住绳子,来回走,我们都是好朋友。
游戏二,袋鼠跳跃游戏
准备材料:一袋跳。
游戏的目的是提高身体的平衡能力,促进前庭感觉能力的发展。
游戏玩法:让孩子站在包里,然后双手向两边抬起,双脚同时向前跳跃,在跳跃的过程中刺激各方面能力的发展。
温馨提示:游戏过程中,家长需要照顾好孩子,注意安全问题,尽量减少意外发生的概率。
游戏三,独脚椅游戏
准备材料:两把独脚椅(建议选择防滑系数高的型号)。
游戏目的:培养保持平衡的能力,提高身体协调能力。
游戏玩法:双手向前伸展,双脚交替抬起或单脚连续踢腿,尽可能让身体保持非常紧张平衡的状态。
游戏4:在地上推球
准备材料:一个球。
游戏的目的是加强颈部肌肉的有效锻炼和身体协调能力。
游戏玩法:让孩子趴在地上,把球放在离墙30厘米左右的地方。然后让他们抬起手臂,开始推球。
温馨提示:游戏刚开始,孩子可能会觉得脖子疼,不愿意继续。这个时候,家长需要给予及时的鼓励。这个练习可以有效地帮助孩子,提高他们的注意力水平。如果他们能每天坚持,效果会越来越明显。
致父母和朋友:
感觉统合的重要性有目共睹。如果家长掉以轻心,可能会对孩子的未来产生负面影响。所以,我也希望家长们能够在今天分享的这些能力训练中去实践和坚持。相信在不久的将来,孩子一定能成为同龄人中的佼佼者!
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