如何打保龄球

不知道你有没有去过保龄球馆或者打过保龄球。其实保龄球是一项男女老少都适合的球类运动。保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”，开始在德国、荷兰、美国、英国传播，20世纪初流入中国。下面，边肖将教你如何打保龄球！

如何打保龄球

首先将右手或左手的拇指插入球孔，中指和无名指分别插入第二关节，用手掌将球托住胸部；双手握球伸直，身体伸直，肩膀放松，注意力集中，然后分四步帮你走:第1步，右脚踏出，同时将球向前拉伸；第二步:左脚踏出，球与身体成90度左右握在手中；第三步:右脚向前迈的时候，把球的位置放回去；第四步当你的左脚滑出的同时，把球轻轻送出你的手。

保龄球又称“地滚球”，是在木制球道上用球击打木瓶的室内运动，流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球比赛中，通过抽签决定传球次数和投球顺序。

持球:手臂要夹在腋下，保证身体和肩膀挺直，把原来的半蹲姿势改成直立，因为如果腿的姿势是半蹲，也会消耗能量。

最好不要把球放在胸前，因为很多人会把球放回正确的惯性。球要握在与右肩平行的位置，然后用左手拖。如果球放在你的胸前，你也应该在挥杆前将球移动到与右肩平行的位置。

挥球:放下原本弯曲的手臂，直直地向后挥，这一点很重要。持球位置越高，回摆越高，球速就会越快。但是很多人的后仰姿势会脱，所以要特别注意腋下还是要夹住，手还是要伸直。