家长应该如何引导和教育轻度焦虑沉迷游戏的孩子？

孩子略显焦虑，沉迷游戏。这时候家长可以选择给孩子进行心理辅导，同时可以帮助孩子制定合适的学习计划。孩子焦虑的时候可能会沉迷于手机游戏，因为他们可以在游戏中做决定，他们可以随意破坏，所以游戏是孩子表达情绪的一种方式。这个时候，家长不要让孩子完全脱离游戏。他们可以用游戏作为奖励来鼓励他们的孩子更好地学习。

首先，家长需要调节孩子的情绪，因为孩子在青春期确实容易焦虑。他们不知道这个时候什么才是最重要的，所以很容易把情绪浪费在一些不必要的地方。爸爸妈妈可以通过沟通让孩子知道应该多注意哪些问题，这样当孩子有了明确的辨别能力后，就不会为这些琐事焦虑了。

在孩子情绪得到缓解的时候，家长要控制孩子对游戏的沉迷。虽然游戏确实能让孩子放松，但是如果孩子沉迷于游戏，有很多事情是不能做的。所以，家长要引导孩子去发掘更多健康的兴趣爱好，带孩子去参加各种社会活动。这些做法可以开阔孩子的视野，也能让孩子发现更多更好的东西。

爸爸妈妈可以让孩子在该努力的地方努力，在有所收获的时候，可以和孩子一起玩游戏，让孩子知道游戏可以作为奖励。这样，孩子不仅在奋斗的时候有了积极的目标，也有了打游戏的目标，以后的动力可能会更足。如果爸爸妈妈防范，不让孩子玩游戏，孩子可能会很难受，会想各种办法偷偷玩游戏。但如果孩子能有光明正大玩游戏的机会，我相信孩子会争取的。