家庭压力让人加深网瘾沉溺

互联网已经成为我们生活中不可或缺的东西。如果我们在生活中失去了互联网的作用，很多人会觉得很不方便，缺乏很多乐趣。但是如果我们忍了，可能就结束了。但是有些人，如果失去了网络，可能会觉得自己的生活过不下去了，生活已经完全退化成了灰色地带的3354这样的人。我们通常认为他们是一群有网瘾的人。网瘾现象是什么原因造成的？调查表明，这往往与家庭有很大关系。

“网瘾”的意思是“网络成瘾综合症”，英文缩写为IAD。基本症状就是上网时间不受控制，停不下来，可以不吃饭不睡觉，但就是忍不住上网。即使患者意识到了问题的严重性，他仍然无法控制自己。常表现为抑郁、头晕、手抖、乏力、食欲不振等。

常用的判断网瘾的标准有三个：一是连续一个月以上每天玩网络游戏4~6小时，严重影响工作学习；第二，认为上网可以让自己快乐；第三，身体症状，如头痛、出汗、易怒等。不上网会出现，但是一坐在电脑前这些症状就会消失。网络成瘾对青少年的生理和心理有着严重的影响。发现人在游戏的刺激下变得兴奋，能量过度释放，以至于无法维持睡眠周期。患者出现失眠、头痛、注意力不集中、消化功能障碍、恶心、厌食、体重减轻等症状。戒掉电子游戏期间。由于长时间上网，大脑的神经中枢处于高度兴奋状态，导致肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高。

这些变化可引起一系列复杂的生理生化变化，特别是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，可使免疫功能降低，诱发各种疾病，如心血管疾病、紧张性头痛、胃肠功能紊乱、焦虑、抑郁等。此外，上网时间过长会使大脑中的多巴胺水平升高，使人短时间高度兴奋，但随后会使人更加颓废和抑郁。为了得到电子游戏的活动，患者甚至可以不择手段地利用自己的学费和生活费，骗父母要钱来达到玩网络游戏的目的，导致个人品行出现问题，人格和自尊丧失。

调查显示，中国有网瘾的青少年约占青少年网民总数的13.2%，另有13%的青少年网民有网瘾倾向。广州青少年服务台对网瘾少年进行回访，发现90%的网瘾少年对父母有敌意，90%的父母表示孩子无意学习。“网瘾真的像白粉！”“我的孩子好像生病了。”“暑假一到，就像仇人一样！”在一些论坛上，很多广州的家长都在苦苦叹息。据调查，广州现有证照齐全的网吧984家，黑网吧也不少。越来越多的学生提倡“我来管理我的暑假”，但也有相当一部分学生通过通宵上网来“管理”自己。

此前，有媒体报道称，某重点中学高二学生肖勇承认，自己平时学习太努力，假期疯狂上网，每天通宵玩电脑游戏。有一次，他和朋友刚去一家网吧，下了飞机。他们目睹了车祸的恐怖。他们盯着血淋淋的尸体说：“这人死了。为什么他的装备还没卸下来？”他已经完全把虚拟的网络等同于现实世界，在不断通宵上网的过程中，身体越来越差。

专家认为，典型的中国网络成瘾患者敏感、抑郁、缺乏社会交往。随着互联网用户的迅速增加，网络成瘾的社会危害性应引起重视。首先，很多家长的教育方式有问题，导致孩子成为网瘾患者。很多家长只知道限制孩子上网，却不知道如何转移孩子对网络的注意力，培养孩子的新爱好。家长不要给孩子贴上“自闭症”或“精神病”的标签。我相信他们是有道理的，可以告诉孩子“电脑是工具而不是玩具”“会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄”。

其次，一些学习不好的学生沉迷网络是因为得不到别人的认可。他们在日常生活中体会不到成功的快感，但是玩网络游戏可以获得虚拟的奖励和自我肯定。三是因为人际关系不好，希望上网逃避现实。很多同学虽然成绩很好，但是性格内向，多疑，心胸狭窄。遇到问题就沉迷网络。

孩子在戒掉网瘾之前最好不要碰电脑。网瘾之后肯定有一个真正的隔离期。这个时间对每个孩子来说都不一样。有些需要一周，有些需要一个月。网瘾本质上是大脑神经内分泌失调导致的临床疾病。网络成瘾与儿童青少年的心理和生理特点有关。10-18岁的青少年称为高危人群。他们好奇，他们爱表现自己，渴望摆脱父母。