大学生如何利用碎片时间

大学生如何利用碎片时间那些被你浪费掉的空闲时间我们浪费掉的空闲时间

大学的生活里，其实有很多的空闲时间，我们很少去注意到，更不要说去有效利用了。看一下我们忽视的空闲时间：

1.每次吃饭排队的时候

2.晚上下课回到宿舍，洗漱前后的碎片时间

3.出门搭乘公交地铁的时间

4.午饭之后午休之前的小段时间

回想这些时间，你都是这么过的？是不是都在无意义地划手机？

其实这些时间，好好利用起来，能让我们自己有很大的提升。

那么这些琐碎的时间我们能做什么呢？

背

背单词，是提到碎片时间最先想到的事情。

大学离不开的是英语的学习，而英语学习最基础的东西就是单词。

背单词是一项细水长流，无法一蹴而就的事情，也不能像其他科目一样考前突击，只能靠日常的积累。

所以利用碎片时间背单词，可以说是最合理高效的方法了。养成背单词的习惯，坚持每日定量背单词，我相信，日积月累中，起码能够让你轻松解决四六级。

看

1.看书、看好书

看书的好处真的不用我多说了，人都知道，但是不是人人都能做到，也很少人能养成看书的好习惯。利用碎片时间，每天看两三页书，坚持一百天就大概能看完一本书，一百天一本听起来很少、效率也很低，但是也比不看要好呀。

大学生书单推荐《活着》《看见》《万历十五年》《云边有个小卖部》《微习惯》《少有人走的路》《月亮与六便士》《小王子》《非暴力沟通》《1984》

看

2.看新闻热点

通过手机app或者是公众号，看一看最近的新闻热点，关心一下时事政策，开拓一下自己的眼界，总是没有坏处的。“身体和灵魂，总要有一个在路上”，我很喜欢这句话，也一直信奉这句话。既然我们身体无法行走四方，那就让眼睛带着我们的灵魂去遨游。

3.看文章

看优秀的gzh文章，获取一些人生的观点和道理，带着我们用另外的角度去洞察世界。

好的文章，真的能给人很多的启发。而且基本上一篇文章3-5min就能看完，非常合适。

听

1.听英语

英语广播、英语小短文和TED演讲等都可以拿来听，现在随便一个英语学习的手机app都一定有广播之类的英语小短文。

利用碎片时间来听英语小短文，养成这个习惯后，相信你的听力水平一定能大幅度提升，英语的表达也会更加地道。2.听书

眼睛的压力真的很大，偶尔让耳朵来分担一下也不错。

在碎片时间里，也可以选择听一本好书，边听边思考，不仅能吸收书中优秀的思想和观点，还能解放一下长时间盯着手机的双眼。

自我放松

1.看一看自己喜欢的博主的视频，放松身心

搞笑放松类的、给你带来成长和收获的或者是温馨治愈小日常的，只要是你喜欢的，都可以拿来看看，合理放松自己，才能更高效学习。

2.放松双眼

①看远处

眼睛不要长时间盯着近处看，会加重近视，眼睛也容易疲劳酸痛。看一看远处的绿树、风景，让眼睛休息一会。

②转眼球

慢慢转动眼球，上下左右看，顺时针、逆时针，让眼球做个操，活动活动眼部肌肉。让眼睛更有神。

不过不要在公***场合转啊，可能会吓到别人。

自我放松4.给父母打电话

不要没有生活费了才想到父母，也不要因为受了委屈才想到家人。

经常打电话回家，话话家常，聊聊近况，给父母安心，也给自己一份温馨。

3.放空自己

完全放空大脑，什么都不要想，什么都不要去担心，也不要看手机，给自己几分钟的时间，安静地休息。让我们忙碌的大脑歇口气，给我们疲惫的心灵放个小小的假。