科目二考试真的成了心病，走火入魔了。我该怎么办？

教练说我开车练得很好，我觉得这是一个驾校师傅的口头禅。说我练得很好。我已经考了第三次了，一直没通过。每次考试失败，我都崩溃。每次考试前，我都崩溃在家里哭。我自己一直是主持人，参加过大型比赛。而且这里的补考费真的太贵了，800块一次。我已经编了三遍了。时间精力都花在这上面了。从去年暑假到今年暑假，我住在男朋友家，因为我在这里考试。增添了很多烦恼，一次又一次，却真的痛苦到无所事事，总是怀疑人生，觉得自己快要死了。我真的很想放弃考试。我该怎么办？就像着了魔一样，考完试就在黑暗中哭，伤心到不想学习，不想考试。我真的没有信心。

昨天刚考上，在头条写了一篇经验分享。现在我给大家讲一讲我的经历。一个月前考完了科目二的驾驶，昨天参加了考试。第一天模拟，模拟的时候把所有的点都忘了，被考场教练骂死了。他还很凶的对我说:“以你的水平，考试肯定不及格。”当然，模拟过程中，有一个失败了，全部死在仓库里。

回到家，我向考过考场的同学请教经验，然后根据自己平时的驾驶经验做笔记。昨天考试，我第一次进了图书馆。因为太激动了，忘了回方向盘。结果我滚线，第二次完美通过。首先，这种心态要调整。因为你提到了那里的补考费是800元，你不经意间给了自己太大的压力，以至于在进入考试前会比一般人更紧张。考前也很紧张，尤其是模拟时教练说的话对我影响很大，所以考前准备了补考。上车后一点也不慌张，还有点激动。抱着补考的决心或者玩得开心的心态试一试吧。如果再补一遍，会感觉轻松一些，不那么紧张了，更容易通过。

第二，分散注意力。在等待考试的时候玩游戏，微信聊天或者找人聊天，其实是很重要的。因为你一和他们聊天，你就会发现，哦，原来他们不会/原来他们不是第一次考，你的心又会放松下来。有了自信，压力就会小一些。

第三，深呼吸。可以打开肩膀，深呼吸使腹部鼓起，然后同时通过鼻子和嘴巴慢慢呼气。连续做三次，可以根据焦虑程度多做几次。

第四，喝水或者嘴里含一小块糖。喝水可以缓解紧张。而糖可以促进人体快乐激素的分泌，从而起到缓解紧张的作用。

不知道你挂的是哪一项，科目二，最常见的错误是倒库和爬坡。现在我就这两项和大家分享一下考试中的注意事项:

正确的逆向入库技巧:

1，肩部与7号线平齐停，挂倒档；

2.看左后视镜。左后轮滚动时，方向全向右；

3.观察右侧反射镜。当与右角相邻的仓位(假想)线即将消失时，方向将回到正半圆。如果它没有消失，就没有必要返回；

4.当车体与4号线(即左库线)平行时，方向恢复正常，左肩与停止线平齐时停止。

向左出站

如果车身停在车库中间，出库时方向向左45度；

如果车体与4号线距离较远，出库时方向向左90度，距离较近则直接向左。

坡度上升:

1，踩离合挂档，面向箭头，半联动上坡；

注意:速度一定要慢。当左肩与左基准线齐平时，停止。记得踩刹车，拉手刹。

2.开始

踩下离合器，挂档，抬起离合器，车身晃动时左脚停止抬起离合器，松开刹车，车辆启动。起步时，将方向盘转到左半侧，防止汽车右侧滚动。