一听可口可乐的净含量是?

355毫升。

每100克的可乐所含有的热量为43大卡，而一罐350毫升的可乐大概含有153大卡的热量，需要我们跳45.7分钟的健美操才能将这些热量消耗掉。

可乐之所以会让我们长胖，并不是热量高，而是里面的果糖会影响我们的代谢，让我们吃的更多。所以即使是现在市面上有零卡路里的可乐，也并不意味着我们可以随便喝而不会长胖了。

喝碳酸饮料的注意事项

碳酸饮料就是平时说的汽水，包括可乐、柠檬汽水、橘子汽水及各种果味饮料。碳酸饮料的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、有些还含有咖啡因，人工色素等。从营养的角度来说，除了糖类能给人体补充能量外，碳酸饮料几乎不含营养素。

实施食品许可证管理的碳酸饮料，指的是在——定条件下充人二氧化碳的饮料，包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种，可分为果味型、可乐型、低热量型、果汁型和其他型等。喝碳酸饮料多加注意，切记不能常喝。