部队活动身体游戏
五乘十往返接力:十米长,五个往返接力跑。
全班一站式蛙跳:班里后面的人排好队,拉着前面人的衣服一起向前蛙跳,距离自定。
手推车:两个人一组。前一个人俯卧撑姿势躺下后,一个人抬起前一个人的腿,放在他的腰上。前一个人双手撑地,和后一个人一起向前走。他回来的时候互相交流,距离自定。
后仰:做这个项目的人站在一堵矮墙上,高度是1.6米。为了防止摔倒时手臂伤人,他要把双手绑在胸前,然后背对墙壁站立,直着背摔倒。下面两排面对面站着八个人,每个人都伸出胳膊去抓上面倒下的人。
配对:这个游戏要求场地大。比赛开始时,每组人的左腿或右腿要绑在一起,多组并排站在起跑线上。当主持人喊“出发”时,所有队伍一起出来,最先到达终点的队伍获胜。这个游戏需要参与者的默契配合。