萝卜加速器

导语 ：随着现在生活水平的提高，食物的种类也越来越多，做食物的方式也越来越多，外加现在生活和工作压力的增加，不 健康 的饮食习惯，都很容易造成一些 胃部疾病 。所以，很多人都会选择一些方法进行养胃，但是有很多食物，看起来养胃，但是可能对胃部有一定的损伤。

1、辣椒

很多人都喜欢吃辣椒，而且做饭过程中添加适当的辣椒，还可以起到 调节食欲 的功能。但是无可厚非的是， 经常吃辣椒肯定会对胃部有刺激 ，每个人的胃部承受能力不同，消化能力也不同，所以，对辣椒的承受能力也不同。如果吃过于辣的食物，很有可能会造成 胃部粘膜 的损伤，造成更进一步的肠胃损伤。

2、红萝卜

我们日常生活中所吃的萝卜有很多种，白萝卜、红萝卜等等，而且我们从小也听说过，吃萝卜 通气 ，所以很多人就觉得吃萝卜可以达到养胃的效果。再者，有的萝卜虽然甜，但它们的热量都很低，吃多了也不会造成脂肪的堆积，所以也可以达到 减肥 的效果。

但是这种食物并不养胃，主要原因就是 红萝卜属寒 ，对于肠胃较弱的人来说可能会造成 拉肚子。 对于女性而言吃多了可能会造成 宫寒 ，引起 周期紊乱 等现象。因此大家一定要控制量，不要影响胃部 健康 。

3、山楂

山楂在我们的生活中也非常常见，也有很多山楂做成的食品，比如山楂片、山楂糕等等，山楂最主要的功能就是 助消化，开胃 ，所以很多人就觉得山楂对肠胃有很多好处，也有一定的保健作用。

山楂能助消化的主要原因就是，山楂本身具有的 酸性 到了胃部之后，会刺激胃部 胃酸 的产生，进而 加强自身的消化能力 ， 减轻胃胀 。所以，如果 吃过了 就会造成反作用，使自己的胃部产生过多的胃酸，造成 胃炎、胃溃疡 ，严重的甚至可能会造成 胃穿孔 ，所以不要多吃。

4、红枣

红枣有很多好处，特别是对于女性来说，红枣可以起到 补气补血 的作用，在女性的特殊时期，喝一点红枣做的汤，可以有效地 减轻月经所带来的疼痛 。但是你知道吗，红枣吃多了对胃部也会造成损伤，它会对胃部产生刺激， 加重肠道的压力 。

结语：

综上所述，养胃的方式有很多，但是我们平常所认为养胃的食物不一定真的养胃。养胃是正确的目标，但是也要选择正确合理的方式，不要虽然相信一种养胃方法，要一开始采用怀疑的态度并去查阅相关资料，验证方法的合理性。 不要随便的相信一些养胃的方法，以防胃越养越差。