体育课有哪些准备活动？

体育课一般会涉及一些准备活动，可以帮助学生热身，为身体状况做好准备，减少运动损伤的可能性。以下是一般的体育课预备活动:

1.跑步:适当的跑步可以加速身体的血液循环，促进身体产热，达到锻炼身体的效果。

2.拉伸:通过适当的拉伸运动，可以放松和增强身体各部位的肌肉，提高身体的柔韧性和灵活性，防止运动损伤。

3.基本极限运动:可以包括一些基本运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。，帮助学生逐步提高身体素质和身体素质。

4.游戏活动:可以安排一些简单的游戏，提高学生身体的反应速度和协调性，增强体育课的趣味性和活跃性。