高考前如何缓解焦虑？

说实话，我们都是从学生时代走过来的，每天装作很努力，实际上什么都不做的总是那些人。比如我上课睡觉，醒来就开始思考人生。这种焦虑源于害怕不好好学习。

我们班的尖子生每天忙着做题提高自己的极限。写累了就玩一会，玩好了再继续学。从不浪费时间思考，他们心中有明确的目标和时间安排。也有不准备上大学的和刚上大学的等等，根本不会担心能不能考上。

就是我这样的学生，每天脸上都有焦虑。学习时无法集中注意力，脑子里充满了回去打游戏的期待。当我真正到了电脑前，我开始为自己上课没有认真听讲而感到内疚。等考试的时候可以做什么？我会不会一节课一节课跟不上？我高中的大部分时间就是在这种纠结中度过的。可谓是传说中做不到的典范。

不知道的人以为整天闷闷不乐是因为正经事情多，其实都是不够努力的苦果。即使将来你离开校园，步入社会，你会发现，那些整天抱怨的同事，也是当年无所事事时，对未来焦虑不安的那群人。

真正对未来有规划并稳步实施的人，是不会焦虑的。因为他们的行程很满，内心也很充实。无论是学习、工作还是体育娱乐，我们都有自己的安排。人生那么短，还有那么多地方没去过，那么多书没读过，那么多梦想没实现。你还站在那里担心吗？！

所以不要问怎么缓解焦虑，做自己想做的就好！高考前已经进入倒计时。该刷题了，放松一下。不要觉得没用。如果还是听不懂，就插上耳机，听听音乐，让自己的心平静下来。