比起挤泡面和流汗，你觉得哪种方式是最好的减压和排出负担的方式？

现在很多年轻人的生活压力越来越大，需要一些减压的方式。在这个过程中，有很多解压笔，娃娃，各种解压游戏。减压的方式有很多种，比如有的人可能喜欢捏泡面，这也是一种很好的减压方式，但其实最好的减压方式还是运动。你让自己在运动的时候出汗，运动的时候压力一扫而空，我会更有精力。有人觉得挤泡面其实是更好的减压方式，因为不累而且感觉很爽不。

其实比起挤方便面，运动是一种更能缓解压力的方式。你只能通过运动让自己出汗，所有的负面情绪都会被一扫而光。这是对自己压力的一种根本释放。挤方便面可能会让你觉得你当时的压力是发泄出来的，但其实是你通过一些外物来发泄压力，并不完全。运动就是让你由内而外的发泄一些负面情绪。

另一方面，揉面也不是一个好的选择。因为你需要减压，不是一包两包方便面就能给你减压的。可能需要一定的量。在这种情况下，很多年轻人选择去超市给方便面减压，而不是去买那些方便面，但是你要知道，当你捏好那些方便面的时候，就没有人再去买了，也没有几个人愿意去买那些被破坏的方便面。这种情况下，其实是一件很不道德的事情。也会让超市面临一些损失，而如果年轻人选择买一些方便面减压，那么压榨出来的方便面其实很难处理。

运动不仅是一种缓解压力的方式，还能带来很多好处。首先，它可以让你的身体更健康，通过一些锻炼提高你的身体素质。而且有些人在生活中可能想让自己的身材变得更好，或者面对肥胖想让自己更瘦，所以运动不仅能让你保持好身材，让你更瘦，还能减轻压力。可以说锻炼是一举两得的事情，并且可以带来。