燕滋美鲜炖燕窝一次吃一瓶，每天都吃多久能看到皮肤改善？

首先你得明白

燕窝不是药品，不能短时间奏效，需要长期滋补才有效果！吃的时间越长，效果越明显。

根据现代医学研究显示燕窝中含有：1 . 唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。2. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。3. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用。

所以长期服用燕窝对皮肤和机体免疫力是有增加的作用的，皮肤的改善要看个人体质，下面给你一个皮肤“更新周期”供你参考：

皮肤的“更新周期”是指角质形成细胞的生长周期。角质形成细胞从基底层开始分裂到达表皮的最外一层既角质层的形成，需要28-75天不等。这是学术上的理论总结。各家都有其理论依据，有28天、45天......至75天等几种观点。但具体到每一个人，就有区别，如正常的皮肤，受损的皮肤等个体差异很大，其角质形成细胞生成的具体时间不等，不能千篇一律，误认为就是28天。应该说，“更新周期”至少是28天。角质细胞每天都有新生的没有固定时间。

所以你可以尝试按时按量食用一个季度的燕滋美鲜炖燕窝，就能看你的各项指标都有所增加哦。