打破僵局是什么意思(如何聊天才能真正打破僵局)
你发了一条“我真的还爱你，我们不能分手吗？”出门就等着对方回复，只有冷嘲热讽的回应。“滚出去，别胡说八道！”“别虚伪了，看着就恶心。”“你想要什么？”
你好不容易和ta聊上了，ta勉强回复了一两句别的。和感情有关的事情，ta一句话都没说。你们之间的冰墙似乎越来越厚，你们的关系越来越远。
你会忍不住觉得对方真的对你没感觉，只觉得一切都没希望了。
但我不得不说，你的感觉是错的。
人脑有超限效应。对于那些超出自己承受能力的痛苦，它会下意识的处于一种排斥的状态，就像被扇了一巴掌一样。下一次对方挥手，你会下意识的抬手去挡。
Ta，那些拒绝你的话不是为了伤害你，而是为了保护ta的大脑。
你们能复合，就是ta潜意识里渴望看到你的改变，ta给你们的未来留了一扇窗。重点是，能不能通过这个窗口让ta重新认识你？
那怎么才能重聚才能真正破冰呢？真正的“破冰”是指你们可以通过交流促进亲密关系。这既需要你的心态，也需要你的沟通。
精神上，你需要坚信两件事。破冰是一个过程，而不是一夜之间。对方心情不好，不代表你们没有未来。
破冰是一个过程，不是一朝一夕。
你可以把“破冰”理解为用心融化对方心中的坚冰。
一块硬冰需要融化什么？合适的温度和时间。给自己一点时间融化ta，也给ta一点时间重新认识你。
对方此刻心情不好，不代表你没有未来。
Ta现在的心情只代表ta此刻的态度，但是人的观念在发生很大的变化。以自己为例。一秒钟前你一定要救对方，但被对方冷冷阻止后，你退出了。
其实你要保存的对象是一样的。ta一时想拒绝，不代表过一段时间就会一直拒绝。
所以，千万不要因为ta一时的指责而慌慌张张的拼命道歉，或者因为一时的冷漠而勃然大怒，认为自己不配拥有这个世界，或者因为对方的忽视而坐立不安，不断发问。
如何补救沟通中的「病」？会说话，但是涉及到感情问题，ta刻意回避。
在这种情况下，有两种可能性:
第一，ta在养鱼(养备胎)。
二、你们之间有ta认为永远解决不了的问题，但ta还是舍不得你。
如果你明显感觉到对方在养鱼，那么你要么彻底无情地走出这段感情，要么做好长期抗战的准备。从备胎升级为伴侣，需要完成一次由内而外对爱人价值的彻底转变。
第二种情况，大概率是异地、父母不支持等外部原因造成的。
如果你还想和ta共度余生，你需要优先考虑如何应对外力的影响，而不是偷着乐，要求对方回到你身边。
对方对你有明显的不满。
所谓明显不满的表现，除了花里胡哨的国民骂，还可以是:
1)“别联系我！”“今天到此为止吧！”
2)“你现在知道自己错了吧？没用的”，
3)我可以接受你的道歉和讨好，但是我有明显的负面情绪。
面对对方的不满，大多数人的反应不外乎三种，即借口、沉默或不断道歉。但我想说的是，这三种应对方式都是错误的，因为无论哪一种，你都陷入了对方的框框。
你选择继续道歉。如果你真的觉得自己错了，那没问题，但是大概率，你不会真的觉得自己错了。你在努力挽回这段感情，勉强低头。这样的话，你心里会觉得我已经道歉了。你想要什么?
但是对于对方来说，只会理所当然的认为你道歉了，而且因为你的道歉，ta更加理所当然！这种情况下，如果还想交流，很容易直接变成下跪。
第二是沉默。
很多人会觉得我不会认错，所以不说话，对吧？
不会吧！
你不妨考虑一下。如果你对某人发脾气，而那个人没有回应，你有什么感受？我觉得被鄙视了！分分钟想喊“你他妈聋了吗？”
最后是借口。
我们总觉得找借口是很正常的事情。别人说错了，我不应该回说吗？
在很多情况下，借口是理所当然的，除非亲密关系发生冲突。
如果你觉得你的辩护无罪，不妨回忆一下你和前任吵了多少次架，从你的辩护开始？
那么如何跳出对方的思维框架呢？
很简单。如果你这时候找ta，ta肯定会认为你是找ta复合。好吧，那你需要告诉ta，我不是找你复合的。
如果你处在ta的位置，是不是突然觉得想骂人，想发火，却无处倾诉？
ta骂你的时候，可以用下面的话。
“很抱歉我们的关系到了这种地步，(←表达感情)
我想我也尽力了。我不认为我们分开是个错误的决定。(←主动撤退)
我相信你们同样重视这段感情，你们付出了很多，(←肯定对方的付出，引起ta的共鸣)
我们没必要因为分手就成为两个敌人吧？只是停留在朋友的位置上。"
当然，完成后，如果对方愿意给出肯定的答复，你可以说“保重”，然后直接撤。
某知名婚姻咨询师曾说过，ta会最爱你，追你的时候，你潇洒离开的时候。
如果对方还在纠结，可以按照刚才那句话的逻辑，再来一遍。
但是要记住，如果对方还想骂人，那就无视它，走吧。
你可能会困惑。对方不回应真的重要吗？相信我，ta没有口头回应真的没关系。
你可以想一想，为什么你一个个解释，ta还是不愿意相信？很多时候，你的信用在ta心里已经破产了。
所以，你需要做的是真正停止纠缠，用自己的行为来证明自己的人格，挽回在ta心中的形象。
这里说的“不再纠缠”不是不让你们联系，而是减少你们之间的联系频率。我给你一个联系人数的上限:
1)每周用ta发送的消息数< 7。
2)每周联系天数少于3天(且连续两天不需要联系)
3)每个单词少于20个单词。
请保持这个节奏，直到对方愿意主动和你交流。
你们聊天的内容从ta会感兴趣，会觉得聊起来很开心的事情或事开始。我给你三个参考:
把ta留给你的东西还回去。
当你归还东西的时候，你真的只是归还它。不要说其他的，但是你可以通过展示你现在的精神状态来告诉对方你现在的状态。
简单的帮助。
有什么样的帮助，你会找朋友帮忙，也可以找ta帮忙。求助后一定要潇洒离开。
谈与感情无关的美好回忆
两个人在一起，一定有过一些与感情无关的回忆，但依然是美好的回忆。比如一起吃饭的餐厅，养的宠物，就简单说说近况，刷刷存在感。
聊天的方式破冰，本质是重新唤醒对方对你的温暖记忆，重拾对你的好奇的过程。大家整体按照这个思路走并没有错。
但是，分手后通过聊天来破冰是一件很个性化的事情，我说的破冰方式只是一个参考，给你提供思路。具体情况看实际情况。
心理测试:测试分手后复合的概率。
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。
你手机里还有前任的联系方式吗？
是五分。
不，所有0分都被删除了。
你们分手的原因是什么？
由于客观原因，家里人不同意1。
异地恋，没前途2分。
TA觉得我脾气不好，我们性格不合。3分。
有第三者介入我们的感情0分。
我们吵架后，谁也不肯低头，一怒之下5分分手。
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了6分。
在以下四种说法中，如果必须选择一种你最认同的说法，你会选择哪一种？
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则就不是真爱，他最多喜欢2分。
虽然感情是自己想要的，但是要靠人的努力，对方的爱情也是可以控制的，只要能满足对方的心理需求，爱情是可以引导4分的。
扭曲的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA 1分的想法。
感情世界永远不可能是平等的，想复合的人一定不能吝啬自己的6分。
在表达一件事的时候，你更看重它。
言语表达的准确性为2分
和对方说话给对方留下的强烈印象是1。
你周围的人对你说的话感到舒服吗？6分
文字所能达到的终极目标是4分。
你认为你的基本情感特征是什么？
情绪化，经常控制不住自己的脾气0分。
自制能力强，表面平静，但内心情绪波动大，一旦发生挫伤很难平复2分。
凡事都是浮云，天生不容易生气。朋友夸我脾气好6分。
感情不是缓慢直接的，而是一旦不稳定，就容易激动，容易生气。3分。
你救过前任吗？
我存了，但是被拒绝了。我没有存4分。
没有，不知道对方在想什么，所以不敢说2分。
我存了好几次，但是对方很排外，拉黑，我不想再看到我的0分了。
我试着开口，对方却觉得我们不合适。希望能找到幸福6分。
测试问题和答案的完整版本可以通过私人邮件获得。
我是陈余，一个情感顾问，知道的比你想象的多。如果你有情绪上的困惑，可以要求私信或者评论。